Idul Adha 2022 Tiba, Jangan Banyak Makan Daging Kurban Ini Bahayanya bagi Kesehatan

Bagi Anda yang terlalu banyak makan daging tapi minim asupan serat, tubuh bisa mengalami sembelit.

Daging sapi termasuk protein yang mudah dicerna. Namun tetap saja, pola makan tidak seimbang bisa memengaruhi kelancaran kinerja pencernaan.

Apabila Anda makan daging yang cukup banyak, pastikan untuk mengimbanginya dengan konsumsi serat dan banyak minum air putih.

4. Bau badan tak sedap

Saat makan daging, tubuh perlu mengerahkan energi untuk mencerna dan memproses makanan tersebut.

Proses terhadap tubuh semacam ini dikenal sebagai termogenesis yang diinduksi diet.

Dampaknya, suhu tubuh meningkat, berkeringat, dan bisa memicu bau badan tak sedap.

5. Lelah Setelah Makan

Ciri-ciri terlalu banyak makan daging yang lain adalah badan jadi lelah dan mengantuk setelah makan.

Semua energi yang dibutuhkan untuk mencerna makanan berat seperti daging dapat membuat tubuh merasa lelah dan mengantuk setelah makan.

Saat mencerna protein seperti daging, tubuh memprioritaskan aliran darah ke usus.

Dengan begitu, aliran darah ke otak atau area tubuh yang lain menjadi berkurang.

Efeknya bisa jadi pusing, lelah, lemah, atau mengantuk setelah terlalu banyak makan daging.

Artikel diolah dari Sriwijayapost

Baca Artikel Tribunjambi.com di Google News

Baca juga: Momen Idul Adha, Pedagang Ketupat di Kota Jambi Membludak Penuhi Jalan Pasar Angso Duo

Baca juga: Kasus Covid-19 Kembali Meningkat, Edi Purwanto Minta Jamaah Salat Idul Adha Tetap Patuhi Prokes

Baca juga: Masjid Taqwa 3 Kota Baru Kosong, Muslim Muhammadiyah Jambi Salat Idul Adha di SMP Ahmad Dahlan