7 Obat Batuk Herbal, Ada Jahe dan Jeruk Nipis

TRIBUNJAMBI.COM - Simak obat batuk herbal yang aman untuk dikonsumsi.

Batuk membuat seseorang terganggu aktivitasnya. Bukan hanya untuk sendiri, batuk juga menganggu orang sekitar.

Untuk mengobati batuk biasanya mengkonsumsi obat.

Namun bisa tidak ingin mengkonsumsi obat, bisa mencoba bahan alami dengan herbal.

Salah satunya ada Jahe. Jahe berkhasiat menghangatkan dan menyegarkan tubuh, sehingga membuatnya menjadi obat yang sangat berguna untuk mengatasi batuk-pilek.

Untuk mendapatkan khasiat tersebut, jahe hanya perlu dikonsumsi dengan cara dijadikan minuman hangat.

Selain dapat mengobati batuk, jahe juga memiliki senyawa bioaktif yang dapat membantu pecegahan gangguan pencernaan dan rasa mual.

Melansir berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa tanaman atau bahan makanan yang dapat dijadikan sebagai obat batuk herbal:

Baca juga: Gejala Sakit TBC Paru - Berkeringat Malam Hari, Darah dalam Dahak, Batuk Parah Lebih dari 3 Minggu

1. Kencur

Melansir Buku Jus Herbal (2007) oleh Ning Harmanto, rimpang kencur mengandung borneol, methyl-pcumaric acid, cinnamicacid ethtyl-ester pentadecane, cinnamic aldehyde, camphene, dan lain-lain.

Oleh karen kandungannya, kencur memiliki khasiat, antara lain untuk menghangatkan, menghilangkan rasa sakit, memudahkan pengeluaran air dan angina dari tubuh, hingga mengencerkan dahak.

Meski hanya sedikit, kencur segar telah mengandung antibakteri.

Selain menjadi obat batuk tradisional, kencur juga punya kegunakan sebagai obat herbal masalah kesehatan lain, seperti:

• Mengatasi batuk asmatis
• Bengkak (untuk ditempelkan)
• Jerawat
• Nyeri haid
• Sakit perut saat diare (untuk ditemelkan)
• Masuk angina
• Migren
• Pilek
• Pegal linu.

Baca juga: Cara Mengobati Batuk Kering, Gunakan Aromaterapi Minyak Kayu Putih

2. Bawang putih

Melansir Buku 50 Rahasia Alami Meringankan Gejala Batuk-pilek (2005) oleh Raje Airey, bawang putih dapat berkhasiat sebagai antiseptik dan ativirus yang kuat dan sangat baik jika dipadukan dengan madu.