Tips Kesehatan
Tips Mencegah Bau Mulut saat Puasa, Tak Cukup Hanya Gosok Gigi
Bau mulut saat puasa memang menjadi hal yang lumrah terjadi sehingga diperlukan tips untuk mencegah terjadinya hal tersebut
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Tips mencegah bau mulut saat puasa.
Bau mulut saat puasa memang menjadi hal yang lumrah terjadi sehingga diperlukan tips untuk mencegah terjadinya hal tersebut.
Sebab, gosok gigi saja tidak cukup untuk menjadi tips mencegah bau mulut saat puasa.
Dilansir dari Kompas.com, Minggu (17/4/2022), Dokter gigi Ciara Hendy mengatakan dalam artikel the Dental Studio bahwa kurangnya produksi ludah di dalam mulut dapat menimbulkan bau mulut.
Air ludah memiliki manfaat dalam mengurangi bakteri di dalam mulut.
Padahal, saat puasa produksi air liur berkurang.
Hal ini menyebabkan proteksi yang lemah dari bakteri membuat mulut lebih berbau dari biasanya.
Gosok gigi setelah sahur dan berbuka memang mampu mengurangi bau mulut.
Namun, dikutip dari Tribunnews (17/4/2022) ada beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk menghindari bau mulut saat puasa.
Baca juga: Tips Sehat Makan Mie Instan
Baca juga: Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah dengan Sari Lemon
1. Menambah kandungan vitamin C dengan konsumsi jeruk dan lemon
Vitamin C ternyata mampu mencegah munculnya bakteri penyebab bau mulut.
Dengan memenuhi kebutuhan vitamin C tubuh, maka masalah bau mulut pun akan teratasi.
2. Makan apel saat sahur
Apel merupakan buah yang mengandung banyak vitamin.
| 3 Cara Mengurangi Stres, Olahraga Teratur dan Konsumsi Makanan Sehat |
|
|---|
| Cara Meredakan Hidung Tersumbat Alami, Hirup Uap Panas |
|
|---|
| 4 Manfaat Daun Bawang, Bisa Menurunkan Darah Tinggi |
|
|---|
| 5 Olahraga untuk Penderita Obesitas, Ada Jalan Kaki dan Sepeda Statis |
|
|---|
| 7 Penyebab Telinga Gatal: Bisa Karena Telinga Kering atau Alergi Makanan |
|
|---|
