Ramadhan 2022
Dampak Buruk Makanan Bersantan bagi Kesehatan saat Sahur dan Buka Puasa
Ketika buka puasa dan sahur jangan mengonsumsi santan berlebihan, sebab banyak resiko gangguan kesehatan.
Penulis: Heri Prihartono | Editor: Heri Prihartono
lihat foto
Konsumsi makanan bersantan berlebihan membuat ketidakseimbangan rasio kolesterol jahat (LDL) dan baik (HDL).
Mereka yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular harus berhati-hati saat mengkonsumsi santan.
4. Pemicu Masalah Pencernaan
Santan menyebabkan masalah pencernaan pada beberapa orang, karena memiliki kandungan serat tinggi sekitar 14 sampai 18 persen dari kebutuhan harian.
Konsu,si makanan bersantan berlebihan secara mendadak dapat menyebabkan sembelit, diare, atau gas, jika tubuh tidak terbiasa dengan banyak serat.
Konsumsi makanan bersantan berlebihan setelah puasa juga bisa menyebabkan sakit perut dan kram perut.
Baca juga: Benarkah Mimpi Basah Membatalkan Puasa saat Ramadhan? Ini Penjelasannya
Baca juga: Amalan Ramadhan, Sholawat Fatih serta Keutamaan bagi yang Membacanya
Baca juga: Keistimewaan Malam Nuzulul Quran yang Diperingati 17 Ramadhan
Berita terkini Tribunjambi simak di Google News.
Video Terkait, Ramadhan 1443 di Youtube Tribun Jambi.
