Ramadhan 2022
5 Buah-buahan yang Dianjurkan Dikonsumsi agar Tak Lemas saat Puasa
Berikut buah-buahan yang layak dikonsumsi agar tubuh tak lemas selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Penulis: Heri Prihartono | Editor: Heri Prihartono
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Buah-Pisang.jpg){kind=small}
lihat foto
Dikutip dari buku Jus Buah & Sahur Peningkat Daya Tahan Tubuh (2020) dari Tuti Soenardi, pisang mengandung kadar gula yang cepat diserap tubuh untuk menjadi sumber tenaga.
Kandungan pada Pisang di antaranya sumber kalium yang sangat penting untuk menjaga fungsi sel di dalam tubuh.
5. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C untuk menjaga kebugaran tubuh di bulan puasa.
Kandungan nutrisi pada jeruk juga baik untuk menjaga tubuh agar tidak lemas selama berpuasa.
Baca juga: Nissa Sabyan Dapat Karma, Bareng Ayus Sepi Job Ramadhan Tahun Ini, Netizen: Beda Istri Beda Rezeki!
Baca juga: Ucapan Selamat Sahur Ramadhan disertai Bacaan Niat Puasa Lengkap
Baca juga: Amalan Ramadhan, Sholat Dhuha serta Keutamaan Mengerjakannya
Berita terkini Tribunjambi simak di Google News.
Video Terkait, Ramadhan 1443 segera tiba, berikut tips saat berpuasa.
