Ramadhan 2022
Tips Puasa bagi Lansia Agar Ibadah Berjalan Aman dan Nyaman
Berikut tips puasa yang aman dan nyaman bagi lansia selama Ramadhan 1443 hijriah.
Penulis: Heri Prihartono | Editor: Heri Prihartono
lihat foto
Fiastuti menjelaskan jika protein akan membantu menjaga otot lansia, dikarenakan massa otot yang mengecil dan berkurang, membuat lansia rentan terjatuh saat beraktivitas. “Makan jumlah cukup, porsi kecil. Sayur buah dilengkapi susu untuk mendapatkan protein tinggi, kandungan di dalam susu juga ada kalsium (bagus untuk tulang),” papar dia.
Artikel terbaru simak di Google News.
Baca juga: Manfaat Puasa dari Pandangan Sains, Orang yang Berpuasa Lebih Bahagia
Baca juga: Resep Sop Iga Sapi, Sajian Spesial Buka Puasa Pertama
Video terkait artikel tentang Ramadhan.
Berita Terkait
![[FULL] Ironi Tunjangan Fantastis DPR RI, Pakar: Anggota Dewan Kita Ini Nggak Miskin, Kaya Semua](https://img.youtube.com/vi/bbnwBY3H3qw/mqdefault.jpg)
