Ramadhan 2022
Ramadhan 2022 Segera Tiba, Ini Manfaat Memperbanyak Minum Air Putih Selama Puasa
Beberapa hari lagi Ramadhan 2022 akan segera tiba, jangan lupa perbanyak minum air putih selama puasa.
Penulis: Heri Prihartono | Editor: Heri Prihartono
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Beberapa hari lagi Ramadhan 2022 akan segera tiba, jangan lupa perbanyak minum air putih selama puasa.
Ternyata air putih sangat penting bagi tubuh saat berpuasa
Sejumlah ahli menganjurkan minum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari.
Adapun pembagiannya, yaitu:
- Minum setelah bangun sahur
- Selepas sahur
- Minum saat berbuka puasa
- Selepas salat maghrib
- Selapas Makan
- Selepas salat isya
- Selepas salat tarawih
- Sebelum tidur
Baca juga: Cara Mengurangi Berat Badan dengan Minum Air Putih, Minum Sebelum Makan Bisa Mengurangi Nafsu Makan
Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh
Dikutip dari kemenag.go.id, beberapa penelitian mengungkapkan manfaat puasa bagi kesehatan, antara lain:
1. Tubuh diuntungkan dengan fase istirahat usus dan perut serta membantu detoksifikasi (pengeluaran racun dari dalam tubuh).
