Tips Mengkonsumsi Lidah Buaya untuk Menurunkan Berat Badan

TRIBUNJAMBI.COM - Siapa sangka jus lidah buaya ternyata bisa kita manfaatkan sebagai obat alami menurunkan berat badan.

Hal ini tentu menjadi kabar baik bagi mereka yang memang memiliki masalah dengan berat badan berlebih.

Diketahui penting bagi kita mencegah terjadinya berat badan berlebih.

Sebab menurut laman cdc.gov (17/8/2020), berat badan berlebih berkontribusi dalam meningkatkan risiko penyakit serius dikemudian hari.

Misalnya saja seperti tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, dan gula darah tinggi.

Dimana semua risiko tersebut dapat memicu penyakit tidak menular (PTM) yang mematikan seperti penyakit jantung, stroke dan diabetes.

Sementara itu terkait jus lidah buaya yang bisa dimanfaatkan sebagai obat alami menurunkan berat badan, ini tak terlepas dari berbagai kandungan yang dimilikinya.

Dilansir Kompas.com dari NDTV (20/2/2022), tanaman yang kerap disebut aloe vera ini memiliki profil nutrisi yang kaya dan bisa dimanfaatkan saat menjalani diet sehat.

Baca juga: Resep Tempe Orek Kering untuk Menu Praktis Saat Sahur

Baca juga: 5 Alasan Badan Lelah dan Mengantuk Meski Sudah Cukup Tidur

Berikut ulasan selengkapnya.

Perlu diketahui pada lapisan getah kuning yang punya rasa pahit, lidah buaya memiliki khasiat penyembuhan yang luar biasa

Ini karena mengandung glikosida dan antrakuinon yang sifatnya sebagai antioksidan bagi tubuh.

Kemudian gel transparan lidah buaya mengandung senyawa organik dan anorganik, karbohidrat kompleks, vitamin A, B, C dan E, serta sejenis protein yang mengandung 18 dari 20 asam amino.

Dalam penurunan berat badan, semua kandungan ini membantu membuang racun di dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme, yang selanjutnya membantu penurunan berat badan.

Demikian yang dikatakan Britt Brandon, penulis buku The Everything Guide to Aloe Vera for Health.

"Lidah buaya dapat meningkatkan efektivitas diet dan memaksimalkan potensi penurunan berat badan," ujarnya.