Tips Kesehatan
Penyebab Mata Panda Bukan Hanya Kurang Tidur, Bisa Karena Kurang Cairan dan Zat Besi
Kurang tidur bisa menyebabkan kulit tampak kusam, termasuk di bawah mata. Kondisi ini juga membuat terbentuknya kantung di bawah mata.
Editor:
Nurlailis
lihat foto
Dilansir dari Medical News Today, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah mata panda, antara lain:
- Upayakan untuk tidur berkualitas minimal tujuh jam di malam hari
- Kontrol stres
- Jaga pola makan bergizi lengkap dan seimbang untuk mencegah anemia
- Gunakan tabir surya apabila beraktivitas di luar ruangan
- Lindungi area mata dengan kacamata yang dilengkapi dengan pelindung UV
- Setop merokok
- Minimalkan atau hindari minum minuman beralkohol
Lakukan beberapa langkah pencegahan mata panda di atas untuk mengantisipasi terbentuknya lingkaran hitam di bawah mata.
Baca juga: Penyebab Diabetes dari Kebiasaan Sehari-hari, Minum Teh Manis dan Makan Gorengan
Sumber: Kompas.com
Berita lain terkait Tips Kesehatan
Rekomendasi untuk Anda
