Tips Kesehatan
Manfaat Nasi Sisa Kemarin, Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Nasi sisa bekas kemarin dapat mendinginkan suhu tubuh secara alami. Ia akan mengurangi panas tubuh, jika dikonsumsi secara teratur membuat badan.
lihat foto
Serat pada nasi juga membantu meredakan sembelit dan masalah perut.
Baca juga: Tes Kesehatan Saat Menginjak Usia 40an, Vaksinasi dan Skringing Diabetes
Kaya akan nutrisi
Nasi sisa kaya akan mikronutrien dan mineral.
Kebutuhan zat besi, kalium, dan kalsium harian akan terpenuhi jika makan nasi sisa bekas kemarin.
Sehingga makan nasi ini setiap hari dapat membantu seseorang terus sehat.
Membantu menurunkan berat badan
Jangan salah, makan nasi sisa juga bisa membantu tetap langsing.
Ini karena nasi ketika didinginkan semalaman, akan memiliki kalori yang lebih sedikit.
Sedangkan seratnya jauh lebih banyak daripada baru saja dimasak.
Serat inilah yang nantinya membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Baca juga: Cara Menurunkan Kolesterol dengan Menu Sarapan Tepat, Coba Sarapan Ala Mediterania
Sumber: Nakita
Berita lain terkait Tips Kesehatan
