Tips Kesehatan
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Terapi Uap: dapat Mengencerkan Lendir yang Menyumbat
Uap hangat dan lembap yang dihirup ini dapat mengencerkan lendir yang menyumbat saluran napas sekaligus meredakan pembuluh darah yang bengkak.
Editor:
Nurlailis
lihat foto
Cara mengatasi hidung tersumbat
Selain terapi uap, ada sejumlah cara mengatasi hidung tersumbat yang bisa dijajal di rumah. Dilansir dari WebMD, berikut beberapa di antaranya:
- Cuci hidung dengan air steril
- Konsumsi sup ayam atau minuman hangat seperti wedang jahe
- Minum obat hidung tersumbat dengan formula dekongestan
- Gunakan obat gosok di bagian dada
- Isap permen peppermint atau mentol
Apabila berbagai cara mengatasi hidung tersumbat di atas, termasuk dengan terapi uap, sudah dicoba dan masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh, ada baiknya Anda berkonsultasi ke dokter.
Terutama jika hidung tersumbat tak kunjung sembuh dan gejalanya masih parah selama seminggu.
Baca juga: Manfaat Lemon dan Jahe untuk Melawan Peradangan dan Mengurangi Hidung Tersumbat
Sumber: Kompas.com
Berita lain terkait Tips Kesehatan
Berita Terkait
