Gejala Anemia - Kulit Pucat, Tangan Terasa Dingin, Kelelahan Ekstrem Meski Tak Beraktivitas

TRIBUNJAMBI.COM - Kenali gejala kurang darah atau anemia.

Penyebab kurang darah diantaranya kurangnya konsumsi makanan tinggi zat besi.

Beberapa jenis makanan yang dimaksud adalah bayam, kacang kedelai, hati, ikan, dan lain sebagainya.

Untuk itu, kenali gejala kurang darah atau anemia

1. Kelelahan ekstrem

Berbeda dari rasa lelah biasa, saat kelelahan ekstrem, tubuh terasa sangat letih meski tidak melakukan aktivitas apapun.

Akibatnya, akan sulit untuk fokus dan konsentrasi.

2. Tangan terasa dingin

Terganggunya distribusi oksigen dalam tubuh membuat suplai oksigen tidak merata.

Akibatnya, bagian tubuh tertentu, seperti tangan, mudah merasa dingin.

Tidak hanya itu, rasa dingin juga bisa terasa di bagian kaki.

Baca juga: Cara Membuat Stiker WhatsApp dengan Foto Sendiri

Baca juga: Lonjakan Harga Minyak Goreng Jelang Nataru di Tanjabtim Menjadi Perhatian

3. Kulit pucat

Kulit pucat terjadi karena hemoglobin dalam tubuh sangat sedikit.

Untuk memastikan kondisi anemia, juga bisa lihat warna beberapa bagian tubuh, seperti gusi, bibir, atau kelopak mata bagian bawah.

4. Jantung berdebar dan sesak napas

Jantung berdebar, selain itu kekurangan darah juga menyebabkan sesak napas.

Jika merasakan gejala diatas, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan

Baca juga: Cara Mencegah Gagal Jantung, Tidur yang Cukup dan Mengurangi Stres

Baca juga: Kian Mesra, Fuji Dan Thariq Halilintar Terang-Terangan Berdansa Hingga Saling Berjanji