Manfaat Minum Air Jeruk Nipis dan Jahe Sebelum Tidur - Turunkan Berat Badan, Detoks Tubuh

TRIBUNJAMBI.COM - Manfaat minum air jeruk nipis dan jahe sebelum tidur dengan rutin.

Bisa bantu turunkan berat badan hingga tambah energi.

Jeruk nipis dan jahe biasanya digunakan sebagai bumbu pelengkap masakan.

Selain itu, sudah jadi rahasia umum juga kalau jahe dan jeruk nipis memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Apalagi kalau kita membuat ramuan campuran air jahe dan jeruk nipis, ada beberapa khasiat luar biasa yang akan kita rasakan, lho!

Konon, kalau kita rutin mengonsumsi ramuan air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan.

Selain bermanfaat dalam membantu turunkan berat badan, mengonsumsi ramuan jahe dan jeruk nipis sebelum tidur juga akan mendatangkan beberapa manfaat lainnya.

Khasiat-khasiat tersebut bisa kita rasakan sesaat setelah bangun tidur keesokan harinya, lho!

Yuk simak manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi ramuan air jahe dan jeruk nipis!

1. Menambah energi

Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.

Meminum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.

Apalagi kandungan jahe aman banget dikonsumsi ketimbang obat-obatan kimia.

Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin C yang banyak.

Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.

Baca juga: Cara Membuat NPWP Secara Offline dan Online

Baca juga: Surat Yasin Latin Lengkap Terjemahan serta Keutamaannya

2. Detoks tubuh dan sumber nutrisi

Mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Air jahe dan lemon bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.

Bagi kita yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis berkhasiat banget untuk meringankan gejalanya, lho!

3. Meningkatkan metabolisme

Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.

Untuk mengatasi masalah ini, kita bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis, lho.

Kalau metabolisme tubuh lancar, berat badan kita juga bisa turun dan tampak lebih ideal.

Cara membuat ramuan air jahe dan jeruk nipis

Bahan

1. Jahe

2. Jeruk nipis

3. Air hangat

4. Madu

Cara membuat

1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.

2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.

3. Tambahkan jahe yang udah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.

4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.

5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan

Itu tadi beberapa khasiat dan cara membuatnya. Konsumsi setiap malam sebelum tidur, dan rasakan manfaatnya keesokan harinya. Selamat mencoba! (*)