Gejala Kekurangan Kalium, Sering Kesemutan dan Mati Rasa

TRIBUNJAMBI.COM - Orang yang kekurangan kalium biasanya kerap kesemutan dan mati rasa.

Biasanya, gejala ini muncul di tangan, lengan, tungkai, dan kaki.

Kondisi ini dipengaruhi melemahnya sinyal saraf karena kadar kalium dalam darah rendah.

Kadar kalium rendah dalam darah dapat membuat pembuluh darah berkontraksi dan aliran darah ke otot berkurang.

Akibatnya, pasokan oksigen ke sel otot jadi lebih sedikit, otot jadi kaku, dan terasa nyeri padahal tidak sedang banyak beraktivitas.

Kalium adalah mineral penting yang memiliki fungsi untuk mengatur kinerja otot, saraf, sampai jantung.

Beberapa orang mengalami kekurangan kalium, sehingga fungsi tubuhnya terganggu.

Dalam dunia kesehatan, kondisi ini dikenal dengan hipokalemia. Berikut penjelasan kadar normal sampai gejala kekurangan kalium yang perlu diwaspadai.

Berapa kadar kalium normal?

Melansir Cleveland Clinic, kadar kalium normal orang dewasa berkisar antara 3,5 mmol/L sampai 5,1 mmol/L. Rentang normal tersebut bisa bervariasi di setiap laboratorium.

Tapi, orang dianggap kekurangan kalium apabila hasil pengecekan kadarnya di bawah 2,5 mmol/L.

Kekurangan kalium dapat menyebabkan beragam masalah kesehatan, seperti:

• Gangguan otot
• Gangguan irama jantung
• Gangguan ginjal

Baca juga: Gejala Gula Darah Tinggi, Kaki Mati Rasa atau Kesemutan

Gejala kekurangan kalium

Melansir Healthline, ada beberapa tanda gejala kekurangan kalium yang jamak dirasakan penderitanya, antara lain:

Badan lemas dan gampang lelah