Tips Kesehatan
Penyebab Tekanan Darah Tinggi di Pagi Hari, Faktor Gaya Hidup Mempengaruhi
Seseorang dikatakan memiliki tekanan darah tinggi apabila tekanan darahnya mencapai lebih dari 140/90 mm Hg.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Seseorang dikatakan memiliki tekanan darah tinggi apabila tekanan darahnya mencapai lebih dari 140/90 mm Hg.
Keadaan darurat medis ini sering terjadi dini hari ketika tekanan darah meningkat.
Berikut ini beberapa penyebab tekanan darah tinggi di pagi hari, seperti dilansir dari Medical News Today.
Pengobatan
Beberapa orang menggunakan obat antihipertensi untuk mengontrol tekanan darah mereka.
Berdasarkan ulasan pada tahun 2018, hipertensi pagi yang tidak terkontrol dapat menunjukkan masalah dengan jenis atau dosis obat ini.
Baca juga: Hindari Konsumsi Kafein Berlebih, Bisa Sebabkan Kecemasan Berlebih hingga Darah Tinggi
Secara khusus, hipertensi pagi mungkin disebabkan oleh satu atau lebih faktor berikut:
- mengambil dosis obat yang terlalu rendah
- minum obat kerja pendek atau kerja menengah daripada obat kerja panjang
- minum obat antihipertensi tunggal
Beberapa orang mungkin menemukan bahwa minum obat sebelum tidur daripada di pagi hari memberikan kontrol tekanan darah yang lebih baik.
Orang lain mungkin perlu membagi dosis harian mereka, mengambil setengah di pagi hari dan setengah sebelum tidur.
Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin perlu mengganti obat tekanan darah jenis lain.
Penting untuk berbicara dengan dokter sebelum membuat perubahan apa pun pada obat-obatan.
Baca juga: Cara Mengobati Darah Tinggi, Diare, Asam Urat dengan Mengkudu
Kondisi medis tertentu dapat meningkatkan risiko hipertensi. Ini termasuk:
- tekanan darah tinggi yang tidak diobati
- kolesterol tinggi
- penyakit kardiovaskular
- apnea tidur obstruktif
- diabetes
- gangguan tiroid
- sindrom Cushing
- lupus
- skleroderma
- penyakit ginjal
Faktor gaya hidup
Faktor gaya hidup tertentu juga dapat meningkatkan risiko hipertensi. Contohnya meliputi:
- merokok
- konsumsi alkohol berat
- makan makanan tinggi garam dan lemak jenuh
- tidak cukup berolahraga
Baca juga: Kondisi Terkini Dorce Gamalama Usai Dirawat di ICU, Kadar Gula Darah Tinggi Seperti Orang Tak Sadar
Sumber: Kompas.com
Berita lain terkait tips kesehatan
cara mengatasi darah tinggi
tips mengatasi tekanan darah tinggi
tekanan darah tinggi
darah tinggi
hipertensi
| 3 Cara Mengurangi Stres, Olahraga Teratur dan Konsumsi Makanan Sehat |
|
|---|
| Cara Meredakan Hidung Tersumbat Alami, Hirup Uap Panas |
|
|---|
| 4 Manfaat Daun Bawang, Bisa Menurunkan Darah Tinggi |
|
|---|
| 5 Olahraga untuk Penderita Obesitas, Ada Jalan Kaki dan Sepeda Statis |
|
|---|
| 7 Penyebab Telinga Gatal: Bisa Karena Telinga Kering atau Alergi Makanan |
|
|---|
