Ramuan Herbal Untuk Menurunkan Asam Urat - Lemon dan Kunyit, Jahe dan Mentimun, Nanas, Jahe dan Madu

TRIBUNJAMBI.COM - 3 minuman herbal yang efektif turunkan kadar asam urat.

Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh.

Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.

Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.

Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki.

Penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.

Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.

Umumya, penderita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat.

Opsi lainnya, penderita asam urat juga bisa minum obat herbal untuk mengobati penyakitnya.

Berikut ramuan herbal yang bisa membantun menurunkan asam urat tinggi

Baca juga: Cara Menurunkan Asam Urat Tinggi dengan Air Rebusan Pare

Baca juga: Biodata Profil Nella Kharisma 2021, Terungkap Nama Asli Istri Dory Harsa dan Usianya

1. Lemon dan kunyit

Lemon dan kunyit, dua bahan alami yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi.

Melansir dari Fame.grid.id, campuran kunyit dan lemon bisa membantu menurunkan asam urat tinggi.

Dengan catatan, Anda mengonsumsinya secara rutin dan sesuai takaran.

Untuk membuat ramuan herbal penurun asam urat tinggi tersebut cukup mudah.

Anda campurkan air perasan lemon (setengah buah) ke dalam air hangat.

Kemudian, Anda tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel.

Aduk rata, Anda minum ramuan tersebut dua sampai tiga kali sehari

2. Jahe dan mentimun

Melansir dari situs manado.tribunnews.com, mentimun dan jahe efektif menurunkan asam urat tinggi.

Asal tahu saja, mentimun bersifat diuretik alias peluruh kencing yang berperan untuk membuang kelebihan asam urat.

Sedangkan jahe memiliki sifat antiinflamasi yang bisa meredakan nyeri asam urat.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda siapkan jahe 7 ons, mentimun 1 buah, seledri 2 batang, lemon setengah buah, dan secangkir air.

Anda cuci semua bahan lalu potong mentimun dan seledri menjadi potongan kecil.

Setelah itu, Anda peras air lemon lalu masukkan semua bahan ke dalam blender.

Anda blender semua bahan sampai halus. Anda minum jus mentimun jahe tersebut pada pagi hari setelah sarapan.

Baca juga: Hadirkan Destinasi Menarik di Jambi, Huis de Kappara Jadi Referensi Kaum Milenial Hingga Keluarga

Baca juga: Ayu Ting Ting Sebut Calon Suaminya Harus Kaya Raya: Jangan Cuma Pakai Hati, Logika Juga

3. Nanas dan jahe

Nanas mengandung bromelain yang bisa menghambat protein penyebab bertambahnya asam urat.

Selain itu, nanas juga memiliki sifat antiinflamansi alias anti peradangan.

Jahe juga memiliki efek farmakologis antiinflamansi. Kandungan dalam madu dipercaya juga bisa menurunkan asam urat tinggi.

Berikut resep membuat ramuan nanas, jahe, dan madu yang dikutip dari Tribunnews.com.

Bahan

Buah nanas segar 1 buah
Jahe segar 2,5 cm
Kunyit bubuk 1-2 sendok teh
Jus ceri hitam 1 cangkir
Madu
Jus seledri 1 cangkir

Cara membuat

Anda kupas lalu iris nanas menjadi bagian kecil-kecil, kemudian blender sampai halus.

Anda tambahkan jus ceri hitam, jus seledri, jahe, kunyit, dan madu secukupnya.

Anda aduk sampai rata kemudian simpan di dalam botol kaca dan masukkan ke dalam kulkas. Anda minum secara rutin sampai 10 hari.

Anda bisa memilih salah satu dari tiga ramuan herbal di atas dan meminumnya secara rutin.

Selamat mencoba.