Breaking News:

Tips Kesehatan

Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cincau Hijau dan Hitam

Ternyata cincau hijau dan hitam efektif menurunkan kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi bisa diderita siapa saja laki-laki dan perempuan tanpa memand

Editor: Suci Rahayu PK
ist
Ilustrasi cincau 

TRIBUNJAMBI.COM - Kadar kolesterol tinggi muncul karena banyak hal salah satunya obesitas.

Ternyata cincau hijau dan hitam efektif menurunkan kolesterol tinggi.

Kolesterol tinggi bisa diderita siapa saja laki-laki dan perempuan tanpa memandang usia.

Seperti diketahui kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah.

Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.

es cincau
es cincau (TRIBUN JAMBI/TEGUH SUPRAYITNO)

Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni, konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, obesitas, kurang olahraga, stres, dan merokok.

Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres.

Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup.

Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Cara lainnya, Anda bisa mengonsumsi bahan alami yang memiliki khasiat menurunkan kolesterol tinggi.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved