Cara Mengatasi Sesak Napas dengan Minyak Kayu Putih, Hirup Uapnya Selama 15 Menit

TRIBUNJAMBI.COM - Sesak napas merupakan kondisi yang bisa menyerang seseorang karena beberapa faktor.

Bisa karena masalah kesehatan seperti asma atau bisa juga karena gangguan kecemasan.

Mengutip dari Easyayurveda.com, minyak putih bisa digunakan sebagai obat sesak napas. Cara yang perlu Anda lakukan cukup mudah.

Pertama-tama, tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih dalam sewadah air panas.

Hirup uap yang keluar selama 15 menit supaya sesak napas bisa hilang.

Selain itu cara untuk meredakan sesak napas bisa dengan jus delima karena dalam buah delima ada nutrisi penting yaitu antiinflamasi.

Cobalah untuk mengonsumsi jus delima setiap hari atau tiap dua hari sekali.

Selain jus delima, tentunya masih banyak bahan alami lain yang bisa Anda manfaatkan.

Namun, jika sesak napas semakin parah dan muncul gejala lain, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter, ya.

Berikut ini beberapa obat herbal alami yang bisa jadi pilihan untuk mengatasi sesak napas.

Baca juga: Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Bawang Putih, Minum Air Rendaman Bawang Putih

Bawang putih

Bawang putih bisa dijadikan obat herbal sesak nafas, lo. Alasannya karena bahan alami itu mengandung antioksidan, antibiotik, dan nutrisi penting lain yang dibutuhkan tubuh.

Dengan mengonsumsinya secara rutin, aliran darah menjadi lebih lancar dan infeksi penyakit dapat dicegah.

Kopi hitam

Apakah Anda suka mengonsumsi kopi? Ternyata, kopi hitam dapat Anda gunakan untuk mengatasi sesak napas.

Kafein yang terdapat dalam kopi mampu mengurangi kelelahan otot sehingga jalur pernapasan bisa lebih lancar. Cobalah untuk mengonsumsi satu hingga dua gelas kopi per hari.

Tapi, jumlah itu bisa disesuaikan dengan kondisi Anda, ya. Terlalu banyak mengonsumsi kopi justru bisa menimbulkan efek samping. Jadi, Anda perlu berhati-hati.

Baca juga: Cara Mengatasi Asam Urat dengan Jahe, Minum Rebusan Air Jahe Tiga Kali Sehari

Jahe

Bahan alami selanjutnya yang cocok digunakan sebagai obat herbal sesak nafas adalah jahe. Kandungan dalam jahe efektif mengatasi penyumbatan di saluran pernapasan.

Selain itu, rutin mengonsumsi jahe juga bisa mencegah infeksi penyakit.

Madu

Selain beberapa bahan alami yang sudah disebutkan, sesak napas juga bisa diobati dengan madu. Anda hanya perlu mencampur madu secukupnya dalam segelas air hangat.

Konsumsi air campuran itu secara rutin untuk mendapat hasil yang optimal.

Sumber: Kontan

Berita lain terkait obat herbal alami