Sederet Manfaat dari Buah Naga, Diantaranya Potensi Antikanker

Buah naga diketahui menghambat pertumbuhan sitokrom P450 manusia, protein yang ditemukan di hati.

Protein ini sering dikaitkan dengan terjadinya glaukoma kongenital.

Juga, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry, kandungan beta-karoten dalam buah ini membantu mencegah degenerasi makula dan pembentukan katarak dengan menjaga mata terlindung dari radikal bebas berbahaya.

13. Tulang dan gigi yang kuat

Buah naga memiliki kalsium yang lebih tinggi daripada buah-buahan lainnya dan oleh karena itu, dapat membantu berkontribusi terhadap kebutuhan kalsium harian yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang, meningkatkan kepadatan mineral tulang, dan mencegah osteoporosis.

14. Kehamilan

Buah naga bermanfaat bagi wanita hamil karena mengandung zat besi, vitamin B, dan folat.

Penelitian menunjukkan bahwa zat besi membantu dalam mencegah kekurangan hemoglobin dan juga dalam mencegah terjadinya anemia.

Vitamin B dan folat membantu mencegah cacat lahir dan meningkatkan energi.

Juga, sifat pencahar ringan dari buah naga membantu melonggarkan tinja dan mengatur pergerakan usus.

Selain itu, kandungan kalsium di dalamnya membantu dalam perkembangan tulang janin, sehingga berkontribusi pada kehamilan yang sehat.

Kadar kalsium dan magnesium yang tinggi juga membantu melawan osteoporosis pada wanita pascamenopause.

15. Tingkatkan kognisi

Buah naga mengandung vitamin B dan kaya akan vitamin C, yang keduanya membantu menjaga membran sel tetap sehat. Aktivitas vitamin ini dapat membantu mencegah terjadinya gangguan kognitif dan menjaga fungsi otak Anda seperti Einstein!

16. Meningkatkan respirasi

Sudah saatnya Anda menambahkan buah naga ke dalam diet Anda jika Anda menderita gangguan pernapasan seperti asma. Kapsul ekstrak buah naga juga tersedia, yang membantu menyediakan vitamin C dan antioksidan.

Ada bukti bahwa asupan buah dan sayuran yang lebih tinggi dapat berdampak positif pada masalah pernapasan.

Berita Terkiat Lainnya

Sumber : TRIBUNMEDAN