8 Minuman yang Bisa Turunkan Asam Urat Tinggi - Teh Daun Sirsak, Teh Daun Salam, Infused Water Sereh

2. Air putih

Melansir dari Kompas.com, penderita asam urat disarankan untuk minum air putih delapan gelas per hari.

Air putih bermanfaat untuk membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.

3. Air jeruk nipis

Melansir dari Tribunnews.com, campuran sari jeruk nipis dengan segelas air efektif menurunkan asam urat tinggi.

Dengan catatan, Anda minum air jeruk nipis tersebut dua kali sehari secara rutin.

4. Teh hijau

Konsumsi teh hijau secar teratur bermanfaat untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh. Selain itu, teh hijau juga berkhasiat menurunkan risiko terkena asam urat.

Baca juga: Mengenal Berbagai Macam Keberagaman Ekonomi di Masyarakat Indonesia

Baca juga: Petugas Lapas Muara Bulian Geledah Kamar Hunian Warga Binaan, Cari Telepon Seluler Hingga Narkoba

5. Infused water ceri

Buah ceri mengandung antioksidan yang berperan untuk menurunkan kadar asam urat tinggi.

Alih-alih dikonsumsi secara langsung, Anda bisa mengolah buah ceri segar menjadi infused water.

Membuat infused water ceri sebagai obat herbal asam urat cukup mudah. Anda sediakan buah ceri segar 80 gram dan air matang 500 ml.

Anda cuci buah ceri sampai bersih lalu belah menjadi dua bagian. Anda masukkan buah ceri ke dalam air dan tutup botol dengan rapat.

Anda simpan botol tersebut di dalam kulkas selama 4-5 jam. Anda minum infused water ceri sampai habis.

6. Teh daun salam