Cara Mudah dan Alami Menghilangkan Kesemutan di Tangan dan Kaki

TRIBUNJAMBI.COM - Seringkali kita merasakan gejala seperti ketidaknyamanan, kedinginan, mati rasa dan kelemahan.

Tapi tak perlu khawatir, terdapat beberapa cara mudah dan alami menghilangkan kesemutan di tangan dan kaki.

1. Pijat

Pijat dapat membantu mengembalikan fungsi normal tubuh dengan merangsang saraf.

Selain itu, ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menghilangkan rasa tidak nyaman.

Baca juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit Bagi Kalian yang Malas Olahraga

Baca juga: Waktu Berjemur Terbaik Ternyata Bukan Jam 9 Pagi, Bisa Berakibat Fatal Bagi Kesehatan Kulit

Baca juga: Dokter Reisa Beri Tips Isolasi Mandiri, Tekankan Hal Ini Untuk Tersedia di Rumah saat Isoman

2. Oleskan minyak lavender atau minyak zaitun

Ini membawa sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu kita mengatasi nyeri saraf dan memperbaiki saraf yang rusak yang mungkin mengganggu.

Pijat saja bersama dengan minyak zaitun di tangan dan kaki juga dapat membantu.

3. Kompres dengan air hangat

Kompresan dapat meningkatkan sirkulasi darah yang pada gilirannya dapat mengatur fungsi saraf dan dapat membantu mengatasi sensasi kesemutan.

4. Berendam pada air hangat berisi garam epsom

Garam epsom kaya akan zat magnesium dan dapat mengatasi saraf yang meradang dengan meredakan peradangan.

Tambahkan garam Epsom ke air dan mandi.

5. Konsumsi kayu manis

Kayu manis memiliki mangan dan kalium dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu juga memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengatasi kesemutan dan mati rasa.

Kita bisa menambahkan bubuk kayu manis ke minuman teh hangat di pagi dan sore hari

Berita Terkait Lainnya

Sumber : TRIBUNNEWS