Breaking News:

Penanganan Covid

Jenis Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Secara Berlebihan saat Pandemi Covid-19, Kurangi Gorengan

Semakin bertambahnya kasus Covid-19 maka kita harus menjaga kesehatan dengan mematuhi protokol kesehatan dan memilah makanan yang akan dikonsumsi.

Editor: Rohmayana
Instagram
Ilustrasi gorengan/ Gorengan ternyata tak baik dikonsumsi berlebihan saat pandemi Covid-19 

TRIBUNJAMBI.COM - Sudah beberapa hari terakhir ini Indonesia menjadi salah satu negara dengan kasus harian tertinggi.

Bahkan akibat hal tersebut mengakibatkan banyak pasien meninggal dan petugas kesehatan juga menjadi korban.

Agar upaya disiplin prokes juga kian sempurna, ada baiknya masyarakat menjaga kesehatan tubuhnya.

Masyarakat bisa meningkatkan kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi makanan sehat, mengkonsumi vitamin, berolahraga, serta hal-hal positif lainnya yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Tapi perlu diperhatikan pula gaya hidup dalam mengkonsumsi makanan.

Hindari makanan dan minuman yang justru bisa mengurangi atau menurunkan daya tahan tubuh.

Dikutip dari Kontan.Id, jangan asal mengonsumsi makanan.

Sebab, kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat ternyata bisa menurunkan daya tahan tubuh.

Melansir BBC, sistem daya tahan tubuh membutuhkan dukungan asupan sehat dan seimbang agar kinerjanya bisa optimal.

Selain mencukupi kebutuhan protein minim lemak jahat dan karbohidrat, setiap orang juga disarankan makan lima porsi buah dan sayur setiap hari.

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved