Heboh Susu Beruang, Kapan Waktu Tepat Konsumsi Susu dan Apa Manfaatnya? Begini Penjelasan Ahli
Di media sosial viral video sejumlah berebut susu beruang atau bear brand. Inilah manfaat susu dan waktu terbaik mengkonsumsinya.
lihat foto
Sementara itu, dr Tan Shot Yen seorang ahli gizi mengatakan susu sapi memang mengandung kalsium 143 miligram/100 gram.
Ia menyebut kalsium hewani lebih mudah diserap tubuh dibanding protein nabati.
Mengonsumsi susu memiliki khasiat praktis bagi tubuh mendapatkan gizi kalsium dibanding makanan lain.
Kendati begitu, terangnya, susu bukanlah satu-satunya sumber kalsium yang bersumber dari makanan.
Tan memaparkan jika tidak bisa mengonsumsi susu, jenis makanan lain yang menawarkan kandungan kalsium serupa, seperti tempe, ikan teri, kacang tolo, kacang tanah, dan yang lain-lain. (*)
Baca juga: Manfaat Susu Beruang untuk Kecantikan, Membuat Kulit Halus dan Mencegah Penuaan Dini
Baca juga: Cara Cek Penerima BPUM BRI Untuk Dapatkan Dana Bantuan Rp 1,2 Juta
SUMBER: KOMPAS.COM
![[FULL] Puncak Amarah Warga Pati Demo Desak Bupati Sudewo Lengser, Pakar: Ini Bisa Dipolitisasi](https://img.youtube.com/vi/ffnVtOw8wRU/mqdefault.jpg)
