Pola makan yang disarankan untuk mencegah hipertensi di antaranya adalah membatasi konsumsi garam. Kemudian memperbanyak buah dan sayuran. Buah dan sayuran mengandung kalium, kalsium dan magnesium, yang bisa mencegah hipertensi.
Tak kalah penting, aktivitas fisik juga harus dilakukan secara teratur.
"Cobalah berjalan kaki sejauh 3 kilometer, atau berolahraga selama 30 menit, lima hari dalam seminggu."
Soal 1.
Artikel di atas membahas tentang... A. Hirpetensi pada milenial B. Ciri-ciri penyakit hirpetensi C. Cara mengatasi penyakit hirpetensi D. Kasus hirpetensi di Indonesia E. Bahaya hirpetensi bagi milenial
Jawaban: A
Soal 2.
Kesimpulan artikel di atas adalah... A. Milenial banyak terkangkit hipertensi sehingga perlu mengubah pola hidup yang lebih sehat B. Milenial terjangkit hipertensi karena kurangnya bergerak C. Kasus Covid-19 meningkat di kalangan milenial D. Dampak Covid-19 bagi penderita hipertensi E.Hipertensi melemahkan kekebalan tubuh sehingga rentan terjangkit Covid-19
Jawaban: A
Soal 3. Berikut dampak hipertensi jika tidak segera ditangani adalah... A. Covid-19 hingga komplikasi B. Kanker C. Peningkatan tekanan darah D. Daya tahan tubuh melemah E. Sakit paru-paru
Jawaban: D
Soal 4. Bagaimana cara yang tepat mencegah tekanan adarah tinggi adalah.... A. Menerapkan pola hidup sehat, yakni dengan olahraga jalan kaki minimal sejauh 3 kilometer B. Menerapkan makanan yang sehat C. Mengkonsumsi banyak vitamin D. Menambah asupan pola makan E. Menghindari merokok
Jawaban A
Soal 5.
Penutup yang termasuk kalimat baku adalah,,, A. Setiap kebaikan akan membawa kebaikan dunia dan akherat B.Saya memberikan hadiah kakak sebuah asesoris mobil C. Pegawai yang tidak aktip dalam rapat bisa dipecat D. Biasakan untuk selalu antre saat berada di toilet umum E. Sejak pulang dari Pondok, Sulaeman terlihat lebih agamais JAWAB: E
lihat foto
