Tips Kesehatan
Selain Jeroan, Ini Deretan Buah dan Sayur Pemicu Naiknya Asam Urat - Nangka, Durian, Kembang Kol
Deretan buah dan sayur yang bisa memicu naiknya kadar asam urat. Asam urat, salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat tanah air. Penyaki
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Deretan buah dan sayur yang bisa memicu naiknya kadar asam urat.
Asam urat, salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat tanah air. Penyakit ini tidak bersifat menular tapi asam urat bisa menyerang siapa saja, laki-laki atau perempuan.
Seseorang menderita asam urat karena adanya peningkatan produksi asam urat dalam tubuh.
Sehingga, asam urat menumpuk dan mengendap di dalam sendi-sendi.
Hal ini menyebabkan seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu. Umumnya, penderita asam urat menderita nyeri di bagian jempol kaki.
Penderita pasti merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas saat asam urat kambuh.
Penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.
Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, dan hati sapi.
Perlu Anda ketahui, beberapa jenis buah dan sayur bisa memicu naiknya kadar asam urat dalam tubuh.
Anda tidak inginkan asam urat naik lagi?
Baca juga: Tanaman Hias Populer Juni 2021: Ada Philodendron Pink Princess yang Harganya Mencapai Rp4 Juta
Baca juga: Kapan Gaji ke-13 PNS TNI Polri Cair? Sudah Mulai Disebar Sejak 3 Juni 2021
Berikut buah dan sayur yang memicu naikny asam urat.
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung purin tinggi.
Kacang polong mengandung purin paling tinggi yakni 5-100 mg per 3,5 ons.
2. Kembang kol
