Deretan Makanan yang Dapat Merusak Otak dan Menurunkan Daya Ingat
Berikut sepuluh makanan dan minuman yang dapat merusak otak dan menurunkan daya ingat, dirangkum Tribunnews dari Medical Daily:
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Makanan dan minuman tersebut dapat memengaruhi otak secara negatif, bahkan berisiko menurunkan daya ingat.
seseorang akan dapat mengalami penyakit turunnya daya ingat, seperti demensia dan alzheimer.
Apakah satu atau bahkan beberapa di antaranya adalah kesukaanmu?
Berikut sepuluh makanan dan minuman yang dapat merusak otak dan menurunkan daya ingat, dirangkum Tribunnews dari Medical Daily:
Baca juga: Sempat Viral Jalan Rusak di Simpang Gado-gado Akhirnya Diperbaiki, Masyarakat Apresiasi Pemerintah
Baca juga: Berawal dari Tidur Bersama, Selama 3 Tahun Remaja Putri Jadi Korban Rudapaksa Ayah Kandung
Baca juga: Prodi di STAI Maarif Jambi Dorong Mahasiswa Menjadi Entrepreneur dan Membentuk Jaringan
1. Gorengan
Makanan yang digoreng dikenal mengandung banyak lemak dan kalori buruk.
Gorengan berkontribusi pada peradangan di otak.
Kondisi tersebut menyebabkan kehilangan memori dan kabut otak.
2. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji telah lama dikaitkan dengan masalah kesehatan, termasuk obesitas.
Namun, makanan berlemak jenuh juga mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan alzheimer.
Natrium juga berkontribusi terhadap penurunan daya ingat.
3. Gula buatan
Gula buatan dapat memengaruhi kondisi lingkar pinggang.
Namun, produk ini juga buruk bagi otak karena dikaitkan dengan penyakit diabetes dan demensia.
