Breaking News:

Tips Kesehatan

8 Camilan yang Harus Dihindari Agar Berat Badan Tetap Terjaga, Keripik Kentang, Cokelat, Yogurt

8 camilan ini bisa menaikkan berat badan. Selain olahraga, menjaga yang dimakan juga perlu diperhatikan. Kenali dulu 8 camilan yang bisa menaikkan

Editor: Suci Rahayu PK
ist
Ilustrasi berat badan 

TRIBUNJAMBI.COM - 8 camilan ini bisa menaikkan berat badan.

Selain olahraga, menjaga yang dimakan juga perlu diperhatikan.

Kenali dulu 8 camilan yang bisa menaikkan berat badan berikut ini.

Makanan ringan khususnya, adalah salah satu hal yang dapat menghambat Anda mencapai tujuan.

Ilustrasi keripik
Ilustrasi keripik (Shutterstock)

Meskipun kelihatannya tidak berbahaya, dalam jangka panjang, camilan ini sebenarnya bisa menjadi alasan Anda menambah berat badan alih-alih menurunkannya.

Berikut ini adalah beragam camilan yang paling mungkin bisa membuat berat badan naik:

1. Keripik kentang

Ada beberapa alasan mengapa keripik kentang “agak bermasalah”.

Merangkum Eat This, rasa gurih yang ditawarkan sajian keripik kentang bisa menimbulkan ketagihan, di mana hampir tidak mungkin seseorang hanya makan satu potongan.

Padahal, asupan garam atau natrium dari keripik kentang yang berlebih bisa menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved