Breaking News:

Tips Kesehatan

Makanan Pemicu Gagal Ginjal, Tidak Boleh Dikonsumsi Berlebihan!

dr.Abdul Aziz menuturkan ada beberapa jenis makanan yang perlu dibatasi agar terhindar dari risiko gagal ginjal. "Kerusakan fungsi ginjal bukan terja

Photo by Karolina Grabowska from Pexels
Sakit pinggang karena penyakit ginjal 

Makanan itu memperberat fungsi ginjal karena fungsi ginjal adalah membuang limbah sisa metabolisme.

Asupan protein tinggi seperti kacang, daging, telur, olahan susu yoguhrt keju

"Jadi kalau dikomsumsi terlalu banyak oleh oran yang berisiko dengan gangguan fungsi ginjal maka itu tidak akan baik," ujar dr.Aziz.

Ketiga makanan tinggi gula, dapat mengakibatkan terjadinya diabetes atau kencing manis.

Selanjutnya makanan tinggi fosfor, contohnya coklat, susu, atau ikan laut.

*Pencegahan Penyakit Ginjal*

Setidaknya memenuhi cairan dalam tubuh dengan minum 8 gelas sehari.

Hindari merokok dan batasi minuman alkohol.

Konsumsi makanan yang baik untuk ginjal, seperti apel, bawang, dan nanas.

Berolahraga dengan rutin.

Hindari kebiasaan menahan pipis.

Hindari mengonsumsi obat-obatan, jamu, atau suplemen dalam jangka panjang, apalagi di luar anjuran.

Artikel Lain Terkai Ginjal

Sumber: Tribunnews.com 

Editor: Suci Rahayu PK
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved