Cara Meredakan Sakit Rematik dengan Bahan Alami - Jahe, Cabai Rawit, Cengkeh, Kayu Manis

Berikut bahan alami yang bisa bantu redakan rematik:

- Saffron

Dalam jurnal berjudul Saffron: The Golden Spice with Therapeutic Properties on Digestive Diseases, saffron dipercaya untuk mengobati beberapa penyakit, di antaranya rheumatoid arthritis.

Sama seperti rempah-rempah di atas, saffron juga memiliki sifat antiinflamasi yang membuatnya dapat menjadi obat rematik alami, karena mengandung crocin dan crocetin.

- Timi

Timi atau thyme adalah tumbuhan yang paling sering digunakan untuk mengobati pasien rheumatoid arthritis.

Timi memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi, yang bisa memberikan manfaat terapeutik pada penderita rematik.

Untuk mengusir rematik, tidak cukup hanya mengonsumsi obat tradisional saja.

Pola hidup pagi penderita rematik juga harus diperhatikan.

Sebab pola hidup juga dipercaya dapat membantu menyembuhkan rematik secara alami.

Jenis makanan yang dikomendasikan untuk mengatasi rematik, yakni penuh dengan antioksidan dan sifat anti-inflamasi, seperti:

- Sayuran mentah atau sedikit dimasak

- Rempah-rempah, termasuk kunyit dan jahe

- Buah

- Yogurt

Sementara, para penderita rematik dianjurkan untuk membatasi makan makanan olahan, gula, dan produk hewani.

(TribunJakarta/Kompas.com)

SebagianArtikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Bumbu Dapur yang Bisa Jadi Obat Rematik Alami"