Tips Kesehatan
Minuman Diet, Efektif untuk Bantu Turunkan Berat Badan - Cuka Apel, Teh Hijau, Lemon dan Madu
Berat badan Anda bisa bertambah karena berbagai macam hal. Mulai dari perubahan hormon saat hamil atau menstruasi hingga konsumsi jenis obat tertentu,
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Ada banyak cara diet alami yang bisa Anda lakukan, salah satunya adalah dengan memerhatikan makanan apa yang Anda konsumsi sehari-hari.
Beberapa jenis makanan dapat membantu tubuh untuk membakar lemak lebih cepat dan lebih banyak.
Berat badan Anda bisa bertambah karena berbagai macam hal. Mulai dari perubahan hormon saat hamil atau menstruasi hingga konsumsi jenis obat tertentu, seperti antidepresan atau pil KB.
Dengan mengetahui penyebab tersebut, proses penurunan berat badan Anda jadi lebih efektif.
Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mengatasi penyebab kenaikan berat badan itu.
Imbangi dengan olahraga secara rutin dan konsumsi makanan-makanan yang bisa menurunkan berat badan Anda.
Baca juga: Jalan Penghubung Tiga Desa di Tebo Ilir Amblas, Aktivitas Warga Terganggu
Baca juga: Baca Sholawat Jibril 3333 Kali Untuk Membuka Pintu Rezeki
Cuka Apel
Mengutip dari Stylecraze (stylecraze.com), cuka apel mengantung antiinflamasi dan antiobesitas yang dapat menurunkan berat badan Anda.
Caranya, minum segelas air hangat yang telah dicampur 1 sdm cuka apel dan sedikit madu setiap hari.
Teh Hijau
Selain cuka apel, cara diet alami juga bisa dilakukan dengan memanfaatkan teh hijau. Hal itu disebabkan karena adanya katekin dan kafein dalam teh hijau.
Pertama, Anda perlu merebus segelas air dengan 1 sdt teh hijau selama lima hingga tujuh menit.
Setelah itu, saring air rebusan teh itu dan beri sedikit madu supaya teh terasa lebih lezat.
Minum air rebusan teh hijau yang telah hangat sebanyak tiga kali dalam sehari.
Usahakan untuk melakukannya secara rutin agar berat badan bisa turun.
