Tips Kesehatan
Cara Alami Meredakan Panas Dalam - Minum Madu, Kompres dengan Ampas Teh, Banyak Makan Sayur dan Buah
Panas dalam lebih tepat diartikan sebagai serangkaian gejala yang menyerang mulut, tenggorokan, dan sistem pencernaan. Istilah panas dalam sendiri
lihat foto
Daun teh bermanfaat untuk melawan peradangan sekaligus meredakan nyeri. Kompres selama 15 sampai 20 menit kira-kira sebanyak tiga kali sehari.
4. Banyak Minum Air Putih
Karena gejala panas dalam seperti tenggorokan kering dan bibir pecah-pecah bisa diakibatkan oleh dehidrasi, pastikan kita cukup minum air putih.
5. Madu
Dalam berbagai penelitian, madu ternyata ampuh untuk melegakan berbagai masalah tenggorokan.
Jadi, kalau tenggorokan mulai terasa sakit atau kering, segera minum madu murni.
Kita bisa mencampurnya dengan teh, air hangat, atau diminum begitu saja.
Madu juga bisa jadi mengatasi bibir kering sampai pecah-pecah.
Nah, oleskan madu pada bibirmu untuk menjaga kelembapan alaminya.
6. Kompres Dingin
Sariawan yang muncul di area mulut bisa terasa nyeri. Karena itu, kompres bagian yang nyeri dan sariawan dengan es batu yang sudah dibungkus dengan kain lembut yang steril.
Kita juga bisa mencelupkan kain bersih ke air dingin sebagai kompres.
Itulah cara mudah meredakan panas dalam. Jangan lupa beri tahu orang tuamu, ya!
