Ciri-ciri Pubertas dan Pengertiannya untuk Anak Laki-laki Perempuan, Bahu Melebar, Tumbuh Rambut
Dikutip dari KBBI, masa puber adalah masa atau kehidupan usia remaja. Sedangkan pubertas adalah masa akil balig atau masa remaja.
lihat foto
Perubahan psikis/kejiwaan pada masa pubertas
Adapun seorang yang mengalami pubertas akan merasakan lebih bersemangat, lebih kreatif, senang berpetualang.
Tidak hanya itu, biasanya dia juga lebih mudah marah, bosan, bahkan tidak peduli atau cuek.
Pada masa ini, pribadi juga lebih senang berkumpul dengan teman dibanding keluarga.
Ada rasa ingin diakui oleh kelompok sebaya, punya rasa ingin tahu yang besar, dan suka mencoba sesuatu yang baru.
Baca juga: Timor Leste Bahaya! Diserbu Ratusan Militer Australia, Orang-orang Lokal Dibunuh, Begini Kondisinya
Menstruasi
Bagi perempuan yang akan memasuki masa pubertas, penting mengetahui tentang menstruasi.
Menstruasi atau haid yang pertama (menarche) merupakan tanda pubertas.
Menstruasi adalah peluruhan lapisan dalam dinding rahim (endometrium) yang banyak mengandung pembuluh darah.
Peristiwa ini terjadi setiap bulan, biasanya berlangsung selama lima sampai dengan tujuh hari.
Siklus menstruasi yang normal rata-rata yakni 28 hari (21-35 hari), bila siklus menstruasi tidak normal, sebaiknya tanyakan kepada tenaga kesehatan.
Umumnya, menstruasi akan berlangsung hingga usia 50 tahun.
Masa setelah menstruasi berhenti disebut menopause.
Beberapa perempuan akan merasakan kram atau sakit selama menstruasi, hal ini disebut sebagai dismenore.
Untuk mengurangi rasa sakit atau nyeri bisa dengan memberikan kompres hangat pada lokasi yang sakit.
