VIDEO: Yuni Shara Buka-bukaan Pernah Jalin Hubungan dengan Aktor Andy Lau, Ada Kesamaan di Tubuhnyw

Rupanya Andy Lau memiliki rahasia bugar di usianya sekarang.

Ayah satu putri ini berusaha mempertahankan berat badannya untuk tidak melebihi atau kurang dari 67 kg.

Caranya adalah dengan melakukan angkat beban dan stretching setiap hari.

Andy Lau juga disiplin soal waktu tidur, ia bangun setiap harijam 8 pagi dan tidur pada jam 11 malam.

Untuk pola makan, Andy Lau memilih biji-bijian dan protein sebagai menu sarapan.

Lalu untuk makan siang dan makan malam, Andy Lau memilih menu rendah kalori.

Andy Lau biasa menyantap makan siang berupa salad dan putih telur rebus.

Sedangkan untuk makan malam adalah menu berupa sayuran.

1. Apal dan mengetahui sosok dirinya sendiri

Rahasia awet muda diungkapkan oleh Yuni Shara ketika Ussy mencontohkan sang ibunda yang pada usia yang sama namun kelihatan lebih tua.

"Tapi kenapa mamahku umur segitu (ketika berusia 40-an) keliatan tua banget. Kenapa mbak Yuni gak tua-tua gitu kenapa sih? pakai apa? rahasianya apa?," tanya Ussy.

Yuni Shara menjawab jika pada dasarnya semua perempuan terlihat cantik, yang penting hafal dengan dirinya sendiri.

"Perempuan pada dasarnya sama, terlihat cantik yang penting hafal pada dirinya," jelas Yuni Shara.

"Kalau dirinya petite (mungil), jangan pakai pakaian gombrong. Kalau badannya gak kecil, agak besar, jangan pakai baju yang (berpola) stripe (garis-garis) melintang," lanjutnya.

2. Menghormati diri sendiri