TRIBUNJAMBI.COM - Kebiasaan merokok sudah terbukti tidak sehat dan berpengaruh terutama untuk kesehatan paru-paru.

Jika Anda ada keinginan untuk berhenti merokok, itu adalah hal baik untuk kesehatan Anda.

Paru-paru sebetulnya punya kemampuan untuk membersihkan diri, namun ada beberapa cara untuk membersihkan paru-paru setelah Anda memutuskan berhenti merokok.

Proses itu dimulai setelah Anda berhenti mengisap batang rokok terakhir Anda.

Setelah berhenti merokok, paru-paru akan mulai memulihkan diri dan beregenerasi secara perlahan.

Kecepatan penyembuhannya tergantung pada berapa lama Anda merokok sebelumnya dan seberapa banyak kerusakan yang ditimbulkan.

Baca juga: Unggul Real Qount KPU, Pasangan Haris-Sani Dibanjiri Ucapan Selamat dari Warga Merangin

Baca juga: HOREE! Aldebaran Dapat Bukti Fitnah Elsa, Baca Sinopsis Ikatan Cinta 17 Desember 2020 di Sini

Meskipun tidak ada cara untuk memulihkan jaringan parut atau kerusakan paru-paru yang disebabkan oleh merokok selama bertahun-tahun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kerusakan lebih lanjut dan meningkatkan kesehatan paru-paru.

1. Batuk

Menurut kepala bedah toraks dari George Washington Medical Faculty Associates di Washington DC, Dr Keith Mortman, kepada Healthline, seorang perokok kemungkinan besar memiliki banyak lendir di paru-parunya.

Penumpukan ini mungkin akan tetap ada setelah orang tersebut berhenti merokok.