Menderita Insomnia Sejak Umur 20 Tahun, IU: Saya Hidup Stabil Jika Tidak Mempromosikan Album

TRIBUNJAMBI.COM - Penyanyi wanita asal Korea Selatan, IU bercerita tentang insomnia yang ia derita.

Pemilik nama lengkap Lee Ji Eun ini mengatakan ada kewaspadaan yang ia alami ketika dirinya ingin memejamkan mata.

“Sepertinya alasan saya tidak bisa tidur di malam hari adalah karena saya sedang waspada terhadap sesuatu. Itulah penjelasan yang disederhanakan untuk mekanisme di balik insomnia yang diberikan rumah sakit kepada saya. Bahwa saya tidak bisa tidur karena saya waspada,” ujarnya dilansir Soompi, Jumat (27/11/2020).

Baca juga: Fakta-fakta Park Bo Gum, Berteman dengan V BTS dan Pernah Berkunjung ke Indonesia

Baca juga: Ukir Prestasi Lagi, BTS Masuk Nominasi Grammy Awards 2021 Kategori Best Pop Duo/Group Performance

Ia melanjutkan bahwa dirinya cukup sering tidur nyenyak, tapi tidak menampik kemungkinan adapula tidurnya yang tidak nyenyak karena mimpi buruk.

“Saya tidur nyenyak sekitar satu dari tiga malam. Kemarin, saya tidur nyenyak. Tampaknya menjadi lebih buruk ketika musim berganti. Setelah musim panas yang baik, insomnia saya akan bertambah buruk seiring dengan musim gugur,” katanya.

Bahkan, ketika dirinya banyak berolahraga dan menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, ia tidak bisa tidur nyenyak setiap malam. Insomnia tersebut sudah ia rasakan sejak umur 20 tahun.

“Jika saya memikirkannya secara sederhana, saya pikir saya tiba-tiba menjadi sangat sibuk dan pola tidur saya menjadi kacau. Itu adalah titik dalam hidup di mana saya harus selalu siaga,” bebernya.

Siap yang dimaksud adalah siap bekerja saat dirinya terbangun. Maka, ia takut tidur terlelap karena lebih sulit untuk bangun.

“Jadi saya pikir tubuh saya secara alami menjadi waspada terhadap tidur nyenyak. Saat ini, saya hidup dengan rutinitas yang lebih stabil jika saya tidak mempromosikan album,” ucapnya.

Ia sering bangun sekitar jam 9 atau 10 pagi untuk menikmati masa tidurnya di malam hari.

“Dulu, saya bangun sekitar jam 2 siang. Saya mencoba melakukan banyak hal di siang hari dan tidur sekitar tengah malam,” katanya.

Ketika disinggung mengenai lagu yang ia banggakan, perempuan kelahiran 16 Mei 1993 itu mengatakan dirinya menyukai beberapa lirik lagu dari ‘Knees’, ‘Heart’ dan ‘Bbbibbi’.

“Ada juga lagu berjudul 'Full Stop'. Son Sung Je memberi saya lagu itu dan saya menulis liriknya, tapi saya sangat suka lagu itu. Sangat tenang dan tidak memiliki klimaks yang jelas,” katanya.

Meski begitu, ia yakin lagu tersebut tidak secara otomatis menjadi hit. “Tapi saya berharap suatu saat lagu itu akan ditemukan kembali dan mendapatkan momennya dalam sorotan,” kata IU.

IU juga berbicara tentang dirinya yang sebenarnya. Ia adalah pribadi yang penuh cinta, tidak hanya dalam hubungan romantis, tapi juga cinta kepada diri sendiri dan sesama.