Segudang Manfaat Konsumsi Air Lemon Setiap Pagi, Bisa Turunkan berat Badan, Perhatikan hal Berikut

TRIBUNJAMBI.COM - Manfaat air lemon untuk kesehatan sudah tak bisa diragukan lagi.

Kandungan air lemon yang kaya vitamin c bisa mencegah berbagai penyakit ringan hingga penyakit mematikan.

Minumlah air lemon hangat agar Anda bisa merasakan khasiatnya.

Peras air lemon sekitar 1/4 atau 1/2 ke dalam segelas air hangat, aduk lalu minum pada setiap pagi.

Baca juga: Di Sela Kampanye, Syafril Nursal Ziarahi Makam Raden H Marjoyo Pamuk

Baca juga: Chord Gitar Peterpan Judul Mimpi yang Sempurna Nada Kunci Dasar Em, Lengkap Download MP3

Dikutip Tribuncirebon.com dari Alodokter, air hangat ini bisa lebih efisien diserap tubuh daripada air dingin.

Sumber vitamin C pada air lemon bisa mengurasi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke, serta menurunkan tekanan darah.

Selain itu, kandungan asam askorbat pada lemon pun bisa melindungi lambung dari serangan kanker, tukak lambung, dan gangguan lainnya.

Air lemon pun bisa meningkatkan jumlah kalium pada tubuh untuk mengangkut nutrisi dan limbah.

Berguna juga untuk melawan efek garam pada tekanan darah serta komunikasi saraf dan otot.

Tak hanya itu, air lemon pun punya kandungan asam sitrat untuk mencegah penyakit batu ginjal.

Khasiat mujarab lainnya, konsumsi air lemon hangat pada pagi hari bisa membantu sistem pencernaan tubuh.

Mulai dari membantu mencerna makanan, hingga mencegah penumpukan racun.

Konsumsi lemon air lemon pun hangat pun bisa menyegarkan nafas Anda lho.

Baca juga: Pasien Positif Covid-19 di Jambi Hari Ini Bertambah 37 Orang, Dua di Antaranya Bayi Usia 1 Bulan

Satu lagi, vitamin C pada lemon bisa mengurani kerutan pada kulit.

Namun, ada efek samping yang perlu Adan tahu dari konsumsi air lemon ini.