Cara Obati Pilek dan Hidung Tersumbat - Makan Sop Ayam hingga Uap Teh Panas

Seperti dikutip dari Health.com, sebelum meminumnya, bisa menghirup uap dari teh panas itu untuk melegakan hidung yang tersumbat.

Dokter THT, Murray Grossan, MD dari Cedars-Sinai Hospital, Los Angeles mengatakan, ia rutin minum teh hitam atau teh hijau panas yang dicampur lemon dan madu.

Menghirup uap teh panas bermanfaat untuk merangsang silia atau folikel rambut di hidung mengeluarkan kuman.

Murray menjelaskan, lemon akan membantu mengencerkan lendir atau ingus, sedangkan madu sebagai antibakeri.

4. Makan sup ayam

Makan semangkok sup ayam hangat barangkali akan sangat membantu saat pilek.

Penelitian juga membuktikan konsumsi kaldu ayam bisa membuat kesehatan tubuh lebih baik.

The New York Times juga pernah mengutip sebuah studi oleh Dr. Stephen Renard yang menunjukkan adanya efek makan sup ayam pada sel darah putih.

Peneliti menemukan, sup ayam dapat menghambat pergerakan neutrofil, yaitu jenis sel darah putih yang mendorong terjadinya infeksi.

Jadi, makan sup ayam bisa membantu mengurangi gejala penyakit saluran pernapasan atas.

Akan tetapi, para peneliti belum mengetahui pasti yang mana bahan dari sup ayam yang berfungsi menghambat neutrofil.

Satu hal penting harus diperhatikan, saat mengalami pilek, kita tidak membutuhkan antibiotik.

Pilek hingga flu disebabkan oleh virus, sehingga tak bisa diatasi oleh antibiotik yang berfungsi untuk mengatasi bakteri.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengusir Pilek dengan Cepat Tanpa Obat"