5 Makanan yang Membantu Detoks Tubuh, Ada Lemon Hingga Alpukat

TRIBUNJAMBI.COM - Tidak semua orang bisa menjaga pola makannya untuk menjaga kesehatan.

Dibutuhkan makanan yang turut membantu detoks tubuh agar racun dalam tubuh bisa musnah.

Lantas, apa saja makanan yang membantu detoks tubuh? Yuk cari tahu lebih lanjut lewat penjelasan berikut ini.

• Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Buah - Lemon, Tomat hingga Buah Pisang

• Selain Menggunakan Lemon dan Madu, Ketahui Cara Mengobati Jerawat Batu Pakai Bahan-bahan Sederhana

Lemon

Makanan yang membantu detoks tubuh Moms dan keluarga yang pertama adalah lemon.

Lemon dapat membantu detoks tubuh Moms dan keluarga karena kandungan asam sitratnya.

Kandungan asam sitrat dalam lemon bekerja menghilangkan racun dalam tubuh dan membantu fungsi hati.

Bawang putih

Makanan yang membantu detoks tubuh Moms dan keluarga yang kedua adalah bawang putih.

Bawang putih dapat membantu detoks tubuh Moms dan keluarga karena kandungan antioksidannya.

Bila bawang putih dikonsumsi dalam keadaan segar dapat mendetoksifikasi banyak pusat racun dalam tubuh.

Selain mendetoks tubuh, bawang putih baik untuk sistem gastrointestinal, di mana ia menghilangkan parasit dan mikroorganisme berbahaya.

Bawang putih juga bisa mengelurkan penumpukan racun di saluran pernapasan dan arteri darah.

Beras merah

Makanan yang membantu detoks tubuh Moms dan keluarga yang ketiga adalah beras merah.