Sering Dilakukan, Ternyata Kebiasaan Ini Menimbulkan Efek Buruk untuk Tubuh

TRIBUNJAMBI.COM - Simak beberapa kebiasaan yang menimbulkan efek buruk bagi tubuh.

Setiap orang memiliki sebuah kebiasaan yang ternyata justru dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Karena sudah menjadi kebiasaan sering kali siapa saja tidak sadar melakukannya.

• Manfaat Konsumsi Rebusan Daun Salam, Mengobati Batu Ginjal dan Asam Urat

• 6 Tips Membuat Mata Sehat Secara Alami, Bisa Memakai Kaca Mata Hitam

Lantas, kebiasaan apa saja yang sering kali kita lakukan yang dapat menimbulkan masalah kesehatan?

1. Membersihkan telinga menggunakan cotton bud

Kebanyakan orang percaya bahwa cotton bud dapat membersihkan telinga.

Namun kebanyakan orang juga menggunakan cotton bud secara berlebihan yaitu memasukkan gagang sampai dalam.

Memasukkan gagang cotton bud sampai dalam dapat merusak gendang telinga, gangguan pendengaran, dan sebagainya.

2. Tidak mencuci tangan setelah dari toilet

Sebuah penelitian mengungkapkan banyak orang tidak mencuci tangan mereka setelah menggunakan toilet.

Dalam penelitian tersebut orang-orang menyebutkan mencuci tangan setelah menggunakan toilet hanya membuang waktu dan tidak penting.

Padahal mencuci tangan setelah menggunakan toilet menghindarkan kita dari bakteri.

3. Tidak membersihkan benda-benda yang sering digunakan

Laptop, handphone, remot tv, gagang pintu, dan benda-benda lain yang sering digunakan terkadang tidak dibersihkan secara berkala.

Padahal pada benda-benda yang sering digunakan tersebut terdapat kumpulan bakteri yang dapat membuat kita sakit.

4. Tidak mengganti sikat gigi untuk waktu yang lama

Mungkin Moms dan Dads merasa sikat gigi kita masih bagus jadi tidak menggantinya dalam waktu yang lama.

Tetapi kebiasaan tidak mengganti sikat gigi dalam waktu yang lama menimbulkan masalah kesehatan loh hingga penyakit jantung.

Maka dokter gigi menyarankan Moms dan Dads mengganti sikat gigi setiap 2-3 bulan.

5. Tidak flossing gigi

Tidak peduli seberapa teliti Moms menyikat gigi untuk menjauhkan kuman.

Tanpa flossing gigi, Moms hampir tidak bisa menjaga kondisi gusi Moms.

Flossing mengurangi risiko bakteri di dalam mulut ke bawah dan mencegah radang gusi.

Selain di atas, kebiasaan tidak eksfoliasi wajah, menggunakan pasta gigi mengandung fluoride, juga menimbulkan masalah kesehatan.