Rutin Minum Madu dengan Segelas Air Hangat Setiap Hari, Rasakan Sederet Manfaat Luar Biasa

TRIBUNJAMBI.COM - Madu sudah dikenal lama sebagai pemanis yang kaya akan manfaat.

Pasalnya bukan hanya untuk makanan, madu sudah sering dijadikan campuran dalam pengobatan tradisional pula.

Diwartakan Serambinews, uniknya, cairan manis ini disebut tak bisa basi loh.

Bahkan, pernah ada yang menemukan madu tertua dengan usia ribuan tahun yang tidak basi dan tetap memiliki rasa yang enak. Luar biasa, kan?

Lebih lanjut, mengutip laman Kompas.com, madu juga sarat dengan sifat antibakteri dan antijamur yang telah digunakan oleh banyak orang sejak zaman Mesir kuno.

Satu sendok makan madu mentah mengandung 64 kalori, bebas lemak, bebas kolesterol dan sodium, kata National Honey Board.

• Juara 3 LIDA 2020, Segini Hadiah yang Didapat Hari Asal Jambi, Selisih Segini dari Meli & Gunawan

• Sinopsis Standoff Tayang di Trans TV, Menyelamatkan Diri dari Pembunuh Bayaran

• Febri Diansyah Mundur Jadi Jabatannya, Independensi KPK Disorot Lewat Empat Persoalan Terkait Ini

Komposinya sekitar 80 persen karbohidrat, 18 persen air, dan dua persen vitamin dan mineral serta asam amino.

Mayo Clinic merekomendasikan orangtua harus menunggu sampai bayi berusia 12 bulan jika ingin memberikan bayi madu.

Sedangkan, madu aman untuk orang dewasa dan anak-anak, karena mereka memiliki sistem pencernaan yang telah matang yang dapat menangani spora.

Madu juga telah digunakan dalam kombinasi air sebagai penambah kinerja untuk atlet Yunani di Olimpiade.

Kamu akan memeroleh beberapa manfaat ini kalau rutin minum air madu setiap hari.

Dikutip Grid.ID dari Nakita, inilah manfaat minum air madu setiap hari:

1. Menghilangkan lemak perut

Untuk menyingkirkan lemak perut, minumlah segelas air madu hangat yang akan menetralkan gas dalam usus.

Setelah beberapa saat, kamu akan merasa lebih ringan.

2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Madu banyak mengandung vitamin, mineral, dan enzim yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, ia juga memiliki efek antibiotik yang membunuh bakteri di dalam tubuh melalui kontak langsung dengan madu.

Karena kadar gula yang tinggi, bakteri tersebut ditolak air dan mati.

3. Detox tubuh

Konsumsi air yang ditambahkan madu akan membantu membersihkan tubuh dari semua bahan limbah yang menumpuk di dalam tubuh, karena asupan makanan dan minuman yang tidak sehat.

Kamu juga bisa menambahkan beberapa lemon karena bertindak sebagai diuretik dan mendorong racun keluar dari tubuh lebih cepat.

4. Kulit jadi bersih

Madu memiliki sifat antibakteri yang memastikan kulit lebih cerah.

Selain minum air madu setiap hari, kamu juga bisa menyiapkan masker dengan madu untuk menghaluskan kulit.

5. Berat badan turun

Meskipun madu mengandung gula, ada juga beberapa gula alami lainnya dalam madu.

Hal ini dapat mengurangi selera makan untuk konsumsi makanan manis.

6. Meringankan sakit tenggorokan

Untuk mengobati sakit tenggorokan, kamu harus minum air madu hangat karena efek antibiotiknya akan melawan infeksi pernapasan dan meredakan batuk.

7. Mengurangi kolesterol

Tingginya jumlah antioksidan dalam madu, maka madu memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol dan mencegah endapan pada dinding pembuluh darah.

Selain itu, varietas gelap bahkan dapat mengurangi risiko pengerasan arteri.

8. Mengurangi risiko penyakit jantung

Antioksidan yang ada dalam madu bisa melindungi jantung.

Kemudian, kadar kolesterol yang sehat bisa mengurangi risiko stroke dan serangan jantung.

Setelah mengetahui beragam manfaat madu ini, kamu bisa luangkan waktu untuk meneguk air madu setiap harinya.

(*)

SUMBER GRID.ID: JUDUL: Cuma-minum-air-madu-setiap-hari-kamu-akan-rasakan-sederet-manfaat-ini-pada-tubuh-siap-siap-terkejut