Cara Menghilangkan Ngantuk Selain Minum Kopi, Bisa Konsumsi Bayam dan Biji-Bijian

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut informasi cara menghilangkan ngantuk dengan selain minum kopi.

Rasa kantuk terkadang datang menyerang disaat jam-jam beraktivitas seperti pagi dan siang hari.

Jika sudah begitu, rasanya berbagai cara menghilangkan ngantuk segera ingin dicoba.

• Gejala Awal Serangan Jantung - Sesak Nafas hingga Rasa Tak Nyaman di Area Tubuh Atas

• Biaya Perawatan Satu Pasien Covid-19 Tanjabbar Capai Rp 300 Juta, Ini Kata Kepala Dinas Kesehatan

Bila hal itu terjadi pada Anda, mungkin cara-cara tradisional berikut bisa dilakukan untuk mencegah kantuk datang.

Dilansir TribunJakarta dari berbagai sumber, berikut cara menghilangkan ngantuk dengan obat tradisional herbal alami.

1. Minum kopi

Kafein dalam kopi bisa memberikan energi untuk tubuh yang sedang mengantuk atau kelelahan.

Karena sifatnya sebagai stimulan, minuman ini dapat meningkatkan aktivitas di otak serta sistem saraf pusat.

Sehingga, jangan heran jika setelah minum kopi, banyak orang yang akan merasa fokus serta kemampuan berpikirnya meningkat.

Namun ingat, jangan berlebihan dalam mengonsumsi kafein.

2. Minum air putih

Agar tidak mengantuk, kita perlu mencukupi kebutuhan cairan.

Sebab, dehidrasi bisa membuat otak kehilangan fokusnya dan membuat mengantuk.

Minum air putih yang banyak juga akan menimbulkan keinginan buang air kecil, sehingga kita mau tidak mau bangkit dari kursi dan berjalan ke kamar kecil.

Dengan demikian, kantuk pun akan hilang.