Kesehatan

Pakai Masker Bikin Sakit Tenggorokan, Pastikan Kebersihan Masker Sebelum Digunakan

Pakar pengobatan medis Neha Vyas mengatakan memakai masker terlalu lama memang bisa menyebabkan sakit tenggorokan.

Editor: Nurlailis
thelist.com
ILUSTRASI- Sakit tenggorokan menjadi salah satu efek negatif dari pemakaian masker jangka panjang. 

Untuk mengatasi sakit tenggorokan yang sudah terjadi, kita bisa menggunakan obat antihistamin atau obat anti-inflamasi yang dijual bebas, seperti asetaminofen dan ibuprofen.

Untuk memastikan cara terbaik menangani sakit tenggorokan, sebaiknya kita berkonsultasi dengan dokter.

Quran Surat Yasin 83 Ayat Lengkap Arab, Latin, dan Terjemahan, Ada Sederet Manfaat Luar Biasa

Sedangkan untuk memastikan kebersihan masker yang kita gunakan, sebaiknya kita mencucinya dengan tepat.

Jika mencucinya dengan mesin, gunakan pengaturan suhu terpanas untuk menetralkan mikroba.

Ketika mengeringkannya, keringkan di tempat yang mendapatkan paparan cahaya matahari paling tinggi atau menggunakan mesin pengering dengan pengaturan suhu tertinggi untuk membasmi semua patogen yang tersisa pada masker.

Apabila mencucinya secara manual atau dengan tangan, Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS (CDC) menyarankan kita untuk melakukan langkah berikut:

Rekomendasi Drama Korea yang Tayang oktober, Ada Start-Up dan The Spies Who Loved Me

  • Periksa label untuk mengetahui apakah pemutih yang kita gunakan bisa untuk desinfeksi. Beberapa produk pemutih, terutama yang bisa dipakai untuk pakaian berwarna, tidak sesuai untuk desinfeksi.
  • Gunakan pemutih yang mengandung 5,25 persen hingga 8,25 persen natrium hipoklorit.
  • Pastikan produk pemutih tidak melewati tanggal kedaluwarsa.
  • Jangan pernah mencampur pemutih rumah tangga dengan amonia atau pembersih lainnya
  • Pastikan mencuci di ruangan dengan sirkulasi udara yang baik.
  • Campurkan empat sendok teh pemutih dengan tiga liter air.
  • Rendam masker dalam larutan pemutih selama 5 menit.
  • Buang larutan pemutih ke saluran pembuangan dan bilas masker secara menyeluruh dengan air dingin atau suhu kamar.
  • Pastikan masker benar-benar kering setelah dicuci.

Sumber: Kompas.com
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved