Manfaat Minum Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan - Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Insomnia

TRIBUNJAMBI.COM - Selain untuk memasak, ternyata air rebusan daun pandan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Daun pandan sering kita gunakan untuk berbagai macam masakan ya.

Selain memiliki aroma yang sedap, daun pandan juga memiliki berbagai manfaat lain untuk kesehatan kita, lho!

Belum banyak orang yang tahu, ternyata dengan rajin mengonsumsi air rebusan daun pandan, kita bisa mendapatkan banyak khasiat baik untuk tubuh.

Yuk cari tahu apa aja manfaat air rebusan daun pandan untuk kesehatan!

• Lagu Populer Benyamin Sueb - Ondel-ondel, Kompor Meleduk, Disini Aje, Kamu Cantik Deh

• Lowongan Kerja PT PG Rajawali I untuk Tiga Posisi, Menerima Mulai dari Lulusan D3

1. Mengatasi diare

Daun pandan memiliki sifat antibakteri dan antimikroba.

Kedua sifat inilah yang dapat membantu menyembuhkan infeksi yang terjadi pada lambung, termasuk saat kita sedang mengalami diare.

Caranya: minum rebusan air pandan setiap pagi dan sore hari hingga keadaan membaik.

2. Menyembuhkan demam

Seperti yang udah dijelaskan di atas kalau daun pandan memiliki sifat antibakteri yang dapat mengatasi infeksi penyebab demam dalam tubuh.

Agar air rebusan pandan dapat menyembuhkan kita dari demam, buat 2 gelas air mendidih, tambahkan 2-3 lembar daun pandan, kemudian saring. Minum dua kali sehari hingga kondisi kita membaik, ya!

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Manfaat lain yang bisa kita rasakan dari mengonsumsi air rebusan daun pandan adalah dapat mengatasi hipertensi alias tekanan darah tinggi.

Caranya: masukkan 2-3 gelas air ke dalam panci, tambahkan 3 gram daun pandan, masak hingga mendidih hingga airnya berkurang setengah. Minum ramuan ini dua kali sehari, pada pagi dan sore hari.

Kalau kita rutin meminum air rebusan daun pandan, maka tekanan darah akan kembali normal.

• Lowongan Kerja Tokopedia Tersedia Banyak Posisi, Cek Persyaratan Lengkapnya

• Atlet Voli Kelahiran Merangin, Rivan Nurmulki Resmi Gabung Klub Voli Jepang VC Nagano, Ini Potretnya

4. Mengatasi insomnia

Senyawa alkaloid yang terkandung dalam daun pandan terbukti bisa menjadi obat bagi kita yang mengalami kesulitan tidur alias insomnia.

Caranya: ambil beberapa lembar daun pandan, seduh dengan air mendidih. Tambahkan satu sendok makan madu, lalu minumlah selagi hangat.

5. Meredakan rasa cemas

Enggak banyak yang tahu, ternyata daun pandan juga memiliki efek menenangkan untuk tubuh kita, lho!

Hal ini pastinya berguna banget buat kita yang sering banget merasa cemas.

Caranya: ambil 3-5 daun pandan, potong-potong menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam air mendidih.

Setelah itu saring dan minum airnya. Konsumsi air rebusan daun pandan ini 3 kali sehari, ya! (*)

• Daftar 20 Koruptor Yang Hukumannya Diringankan Mahkamah Agung, Begini Tanggapan KPK, Kecewa?

• Lowongan Kerja PT PG Rajawali I untuk Tiga Posisi, Menerima Mulai dari Lulusan D3