Tips Diet Sehat Ala Rina Gunawan, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 23 Kilogram dalam Waktu 3 Bulan

"Jadi kalau misal kita mau defisit kalori atau pengin badannya istilahnya menyusut itu kita harus tidur paling lama jam 10 malam," ucap Rina Gunawan.

Ternyata, apa yang dijalaninya membuahkan hasil, setelah 2 bulan, Rina Gunawan berat badannya terpangkas hingga sebanyak 17 kilogram.

Memasuki 3 bulan, berat badan artis berusia 46 tahun itu turun sebanyak 23 kilogram.

"Jadi, 2 bulan Alhamdulillah saya turun 17 kilogram. Pada saat 3 bulan Alhamdulillah sudah memasuki 23 kilogram," tandasnya.

"Baru 10 hari sudah mengalami penurunan yang signifikan. Ini perubahan mindset yang dilakukan, perubahan pola hidup juga, terus perubahan fisik juga," ingatnya.

Untuk menginspirasi banyak orang, artis ini kerap membagikan foto terbarunya setelah berhasil menurunkan berat badan di akun Instagram pribadinya.

Ia juga mewanti-wanti agar selalu mengingatkan untuk menjaga kesehatan dan jalani pola hidup yang sehat.(*)

SUMBER: Tribun Medan

• Nagita Slavina Beli Kucing Peliharaan Denny Cagur Rp 55 Juta, Ternyata Dibeli dari Sosok Ini!