Alami Gejala Keracunan, Penawarnya Ada di 7 Bahan Makanan Ini, Mudah Ditemukan di Dapur

TRIBUNJAMBI.COM - Keracunan makanan bisa terjadi pada siapa saja.

Di negara dengan kelembapan tinggi seperti Indonesia, bukan tak mungkin bakteri tumbuh subur dalam berbagai makanan yang tidak disiapkan dan dimasak dengan benar.

Selain bakteri, parasit dan virus juga kerap menjadi penyebabnya.

Konsumsi air yang terkontaminasi atau makanan yang mengandung bakteri penyebab infeksi, virus, parasit atau toksinnya.

Gejala seperti diare, kembung atau muntah mulai dalam beberapa jam. Gejala keracunan makanan bisa ringan atau serius.

Jika tak sengaja mengonsumsi makanan yang terkontaminasi, lalu muncul tanda-tanda, seperti kram perut, diare, mual-muntah, hilang nafsu makan dan sakit kepala, Anda kemungkinan sedang keracunan.

Akan tetapi, jangan panik karena obat keracunan makanan bisa didapatkan dengan mudah di apotek.

• Padahal Spesifikasi Mesin Sama, Valentino Rossi Iri Top Speed Yamaha Lebih Lemah daripada Suzuki?

• Polda Jambi Terima Bantuan Pemadam Kebakaran Portable dari Pengusaha Perkebunan

• Gubernur Sampaikan Nota Pengantar Perubahan APBD 2020 dan 5 Ranperda

Bahkan bahan-bahan yang biasa ada di rumah pun dapat menjadi penawar keracunan makanan yang ampuh.

Melansir dari Boldsky, Senin (31/8/2020) tujuh bahan ini dapat membantu mengendurkan perut dan membuang racun.

Berikut makanan yang harus dimakan saat Anda mengalami keracunan makanan atau gejala keracunan makanan ringan:

• Viral, Bertengkar di Dalam Mobil di Tengah Jalan, Suami Tendang Istri Sampai Jatuh ke Aspal

1. Air Kelapa

Air kelapa adalah larutan rehidrasi yang sangat baik karena berfungsi menggantikan elektrolit yang hilang.

Gejala keracunan pertama umumnya muntah atau diare yang mengakibatkan kehilangan cairan dan elektrolit.

Air kelapa membantu menjaga / mengisi kembali tingkat cairan dan menenangkan perut.

Asam laurat dalam air kelapa juga dapat membantu membunuh patogen bawaan makanan yang berbahaya.

Anda cukup minum air kelapa di pagi hari saat perut kosong.

2. Teh Jahe

Teh jahe adalah obat cepat untuk mengurangi gejala keracunan makanan.

• Betapa Kagetnya Wanita Ini Langsung Lemas, Temukan Suami dan Tiga Anak Perempuan di Rumah

Agen antimikroba dalam jahe dapat membantu melawan bakteri patogen bawaan makanan dan mempercepat proses pemulihan. 

Cukup siapkan teh jahe dengan merebus ramuan dalam air.

Konsumsi 2-3 cangkir sehari. Anda juga bisa mencampurnya dengan sedikit madu untuk hasil yang lebih baik atau mengunyah sepotong kecil jahe mentah.

• Ratusan Orang Demo ke Polres Simalungun Minta Oknum Humas PT TPL Ditahan

3. Pisang

Diet hambar (lembut, rendah lemak, rendah serat dan non pedas) dianjurkan oleh para ahli medis untuk mengatasi gejala keracunan makanan.

Buah pisang, sangat cocok karena dapat membantu mengobati mual, diare, muntah, mulas, dan segala jenis gangguan usus yang disebabkan karena keracunan makanan.

Anda bisa konsumsi pisang matang 1-2 kali sehari atau sesuai dengan selera.

4. Kunyit

Bumbu kuning cerah ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat.

• Ketahuan Saling Unfollow IG Dengan Sang Pacar Anak Iis Dahlia, Lutfi Agizal: Lebih Baik Close Dulu

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa zat kurkumin dalam kunyit memiliki aktivitas antibakteri dan antivirus terhadap berbagai strain bakteri Staphylococcus.

Ini dapat membantu mengendurkan perut dan meredakan gejala keracunan makanan serta meningkatkan sistem kekebalan untuk pemulihan cepat.

Untuk menikmatinya, Anda cukup minum air kunyit setiap pagi.

• Polda Jambi Terima Bantuan Pemadam Kebakaran Portable dari Pengusaha Perkebunan

5. Kentang Tumbuk

Kentang tumbuk / rebus cocok untuk diet lembut dan lunak yang membantu mengontrol diare yang berhubungan dengan keracunan makanan.

Rasa hambar pada kentang tumbuk mencegah gangguan perut lebih lanjut dan membantu pencernaan.

Untuk menikmatinya, cukup rebus kentang, kupas kulitnya, haluskan dan konsumsi dengan sedikit garam secukupnya.

6. Bawang Putih

Dengan Air Bawang putih mengandung senyawa antimikroba.

Konsumsinya dapat membantu membunuh bakteri patogen dan mengobati diare dan pencernaan yang tidak tepat.

Caranya, ambil satu siung bawang putih dengan segelas air, minum ramuan ini di pagi hari.

• Viral, Bertengkar di Dalam Mobil di Tengah Jalan, Suami Tendang Istri Sampai Jatuh ke Aspal

7. Nanas

Nanas adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk gejala keracunan makanan ringan.

Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain yang memperlancar pencernaan.

Buah ini bagus menjadi obat alami untuk banyak masalah pencernaan, seperti kembung, diare, dan mual.

Cukup konsumsi semangkuk nanas segar jika Anda mengalami diare segera setelah makan. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

• Bertenggar Dalam Mobil Sambil Melaju, Suami Tendang Istri Sampai Tersungkur di Jalan