Breaking News:

Saat Malam Sebelum Tidur Konsumsi Air Minum, Ini Alasannya

Dokter dan influencer, dr. Ahmad Aulia Ghufron, MMR menjelaskan pentingnya menjaga cairan tubuh.

ilustrasi meminum air putih 

TRIBUNJAMBI.COM, JAKARTA - Menjaga cairan tubuh agar tetap vit sangat penting bagi kita. 

Dokter dan influencer, dr. Ahmad Aulia Ghufron, MMR menjelaskan pentingnya menjaga cairan tubuh.

Bahkan, dalam keadaan tidur selama periode 6-8 jam di malam hari, tubuh tetap bekerja, sehingga menyebabkan cairan tubuh berkurang melalui pernapasan atau keluarnya keringat.

"Mengonsumsi air minum dengan pH tinggi sebelum tidur dapat membantu menjaga tingkat hidrasi tubuh dengan efektif,”

ujar dokter yang akrab disapa dr. Ahmad Aulia Alghufron event virtual bertajuk ‘Imbangi Hari+ Mu bersama VIT 8+ belum lama ini.

5 Bahan Alami Ini Bisa Atasi Masalah Rambut Rontok, Ternyata MUDAH Didapat

Siswi 16 Tahun Dicabuli Puluhan Kali oleh Guru Privat, Sampai Disekap di Hotel, Orangtua Kebingungan

Pria di Pekalongan Nekat Bakar Istri & Balita dalam Kamar, Ternyata Karena Faktor Ekonomi

Memperbanyak minum air di pagi hari akan membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan menunjang aktivitas sepanjang hari.

Minum air di malam hari juga diperlukan untuk menyeimbangkan dan menyegarkan kembali tubuh kita.

"Minum air sebelum tidur dan tepat setelah bangun tidur dapat membantu mengatur ulang tubuh atau reset, sehingga tubuh kita siap beraktivitas kembali,” kata dr Alghufron.

tribunnews
Ilustrasi minum air putih. (Shutterstock)

Hukum Halal Haram Daun Ganja Jadi Bumbu Masak, Dibuat Jadi Sayuran, Ini Kata UAS

Pentingnya air minum berPH tinggi mendorong Vit menghadirkan Kehadiran VIT 8+ untuk masyarakat aktif sehingga membantu menyegarkan di pagi hari dan menciptakan keseimbangan di malam hari.

"Kami menyediakan pilihan air minum pH tinggi yang stylish dan terjangkau untuk masyarakat aktif, untuk membantu segarkan pagi dan seimbangkan malam," kata Marketing Manager VIT, Duhita Anggraeni.

Patricia Gouw mengatakan, padatnya aktivitas di siang hari dan lanjut dengan kegiatan tambahan hingga malam, dirinya memastikan tubuh tetap terhidrasi dan fresh.

Khususnya di zaman sekarang, dimana kita lagi di New Normal.

Baku Tembak Dengan GAM, Anggota Kopassus Ini Hentikan Tembakan dan Merayap Selamatkan Anak Kecil

Kondisi seperti ini menuntut kita untuk lebih memperhatikan kesehatan.

"Menambahkan VIT 8+ dalam rutinitas minum air sehari-hari dapat membantu kita untuk tetap aktif dan kuat menghadapi dinamika sehari-hari. VIT 8+ merupakan pilihan tepat bagi orang dengan active lifestyle seperti aku,” katanya. (Tribunnews.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunjakarta.com dengan judul Penting Konsumsi Air Minum Saat Malam Sebelum Tidur, Ini Alasannya,

Editor: Muji Lestari

Editor: Rohmayana
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved