7 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih Sebelum dan Setelah Tidur, Di Antaranya Cegah Penuaan Dini
Untuk menjaga agar tubuh tetap fit usahakan minum air putih sebelum dan setelah tidur.
Editor:
Heri Prihartono
lihat foto
Minum Air Putih
7. Mempercepat kantuk di malam hari
Mengonsumsi air hangat sesuah makan, terutama saat makan malam dan sebelum tidur, akan membantu tubuh rileks dan menenangkan saraf Anda.
Ini bisa membantu menginduksi tidur. (Iwan Supriyatna/Kompas.com)
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Minumlah Air Putih Sebelum Tidur dan Bangun Tidur Berkhasiat, Manfaatnya Menakjubkan untuk Tubuh, https://jabar.tribunnews.com/2020/08/12/minumlah-air-putih-sebelum-tidur-dan-bangun-tidur-berkhasiat-manfaatnya-menakjubkan-untuk-tubuh?page=all.
