Kontrol Asam Urat dengan Asupan Makanan Tinggi, Bisa Konsumsi Makanan Kaya Serat

TRIBUNJAMBI.COM - Saat asam urat kambuh, pasien pasti merasa terganggu dan menjadi sulit untuk melakukan kegiatan sehari-hari.

Penyakit yang ditandai dengan rasa nyeri tak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di area persendian ini kerap menghantui orang Indonesia.

Asam urat kerap kali dialami oleh banyak orang tanpa pandang usia dan aktivitas yang ia kerjakan.

• Imbas Pandemi Covid-19, Penjualan Ikan Hias di Pasar TAC Jambi Naik

• CEK Isi Katalog Promo Indomaret Super Hemat 4 Agustus 2020, Banyak Diskon Produk Susu, Beras & Popok

Kadar tinggi rendahnya asam urat pada seseorang dapat dilihat setelah lakukan tes darah.

Perbanyak minum air putih jadi salah satu cara ampuh untuk atasi masalah asam urat.

Agar tetap sehat satu-satunya cara yang bisa dilakukan adalah membentengi diri dengan mengubah pola hidup yang lebih baik.

Menumbuhkan kebiasaan sehat dapat kurangi risiko terjangkit suatu penyakit.

Tingginya kadar asam urat dalam tubuh dapat menimbulkan masalah kesehatan, efek terparahnya bisa sebabkan gagal ginjal.

Dikutip dari Food NDTV, ada beberapa perawatan rumahan yang dapat membantu untuk mengontrol kadar asam urat tinggi.

Berikut sederet cara yang bisa anda coba di rumah:

1. Cuka apel

Cuka apel jadi salah satu bahan alami yang dapat bertindak sebagai pembersih dalam tubuh atau detoksifikasi.

Kandungan asam malat yang terdapat pada cuka apel dapat memecah dan menghilangkan asam urat pada tubuh.

Anda bisa coba mengonsumsinya 1 kali dalam sehari.

2. Jeruk nipis