Tips Makan Daging Kambing Tetap Kontrol Kolesterol, Simak Cara Pengolahan Lebih Sehat

Semakin rekat asam lemaknya akan semakin sulit memecahkan asam lemak saat dipanaskan.

Kombinasikan menu daging dengan kacang-kacangan dan sayuran

Kombinasikan sajian daging merah dengan makanan pelengkap yang menyehatkan, seperti sayuran atau kacang-kacangan dapat menjadi trik untuk menurunkan kadar kolesterol yang diserap tubuh setelah mengonsumsi makanan berlemak.   

Cindiawati Pudjiadi, seorang ahli gizi, mengatakan bahwa beberapa sayuran seperti brokoli dan wortel serta kacang-kacangan mengandung fitosterol yang dapat menggantikan posisi kolesterol dalam usus sehingga dapat membantu menurunkan jumlah kolesterol yang diserap tubuh.

Selain itu, untuk membantu melawan maupun menjaga kadar kolesterol jahat atau Low-Density Lipoprotein (LDL) yang ada dalam tubuh pasca mengonsumsi makanan kolesterol tinggi pada sajian di Hari Raya Idul Adha, kamu juga bisa mengonsumsi asupan PSE atau plant stanol ester.

PSE merupakan bahan alami yang terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, karena PSE merupakan senyawa yang terdapat dalam tanaman, seperti kedelai, jagung, gandum, sayur, dan buah.

Namun, karena jumlahnya yang sedikit yaitu hanya 100 miligram, kamu memerlukan pasokan PSE tambahan.

PSE terdapat pada Nutrive Benecol yang sudah teruji dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi dan menjaganya.

Dengan rutin mengonsumsi 2x sehari setara 3.4 gr PSE, langsung setelah makan selama 2-3 minggu, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol hingga 7-10%.

Nutrive Benecol bisa menjadi pilihan teman makan enak, tanpa khawatir kolesterol tinggi, dengan pilihan rasa yang enak pula, terdiri dari 4 varian rasa enak yaitu rasa Blackcurrant, Lychee, Strawberry, dan Orange, konsumsi Nutrive Benecol langsung setelah makan saat Idul Adha agar kolesterol terjaga.

Selamat menyambut Hari Raya Idul Adha tanpa was-was kolesterol jahat, ya! Nutrive Benecol, Cara Enak Turunkan Kolesterol.