Kesehatan
Selain untuk Kekebalan Tubuh, Buah Melon Juga Bermanfaat untuk Pencernaan, Simak Manfaat Lainnya
Beberapa jenis kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah melon termasuk kalium, asam folat, protein, vitamin C, beta-karoten, dan magnesium.
lihat foto
5. Memenuhi nutrisi untuk ibu hamil
Selama kehamilan, tubuh seorang ibu membutuhkan asupan vitamin dan mineral yang lebih tinggi daripada biasanya.
Kondisi ini juga harus diperhatikan, karena ini adalah periode di mana tubuh ibu hamil harus mendapat nutrisi maksimal akibat imunitas yang cenderung lebih lemah dari biasanya.
Dengan makan buah melon, ibu dapat memberikan tubuh sejumlah nutrisi penting selama kehamilan. Salah satu contohnya, kandungan kalium melon yang menjaga kesehatan jantung, serta vitamin C yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Jika Moms ingin sehat melahirkan anak yang sehat, disarankan untuk makan 100 gram melon per hari.
Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul Tak Hanya Sangat Baik untuk Ibu Hamil, Ini Manfaat Lainnya Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh
